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Materias enseñadas
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Relájate y medita con un psicólogo en Murcia. Muy indicado para afrontar el estrés y la ansiedad

Metodología

Soy graduado en psicología por la Universidad de Murcia. Con mis clases podrás adquirir recursos tanto a nivel personal como a nivel profesional sobre técnicas de relajación (muy importantes para el afrontamiento del estrés y la ansiedad), útil para procesos de evaluación o examen o para eventos vitales estresantes

Trayectoria académica y profesional

Se aplicarán técnicas de cohesión grupal, de control de la respiración y de relajación muscular progresiva.

Con estas técnicas podrás aprender a supervisar tus estados de ánimo y tus estados de activación para que afrontes de forma adecuada las exigencias de la vida cotidiana

Precios

Precio por 1 hora de clase : 9€/h
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