Miriam
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Soy una profesora apasionada por del movimiento, en mis clases combino yoga, pilates y streching para aliviar tensiones y fortalecer el cuerpo. Respetando tus tiempos y sensaciones.
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Sobre Miriam
Mi nombre es Miriam, me dedico al movimiento y el conocimiento del cuerpo desde que era niña. Soy maestra nacional de Danzas, profesora de yoga, instructora de pilates y stretching, entre otras certificaciones. Este recorrido me permitió entender que las disciplinas combinadas son las que dan el resultado mas saludable. En mi busqueda por respetar el cuerpo, sus procesos, para evitar lesiones y sobretodo liberar dolores debido a las malas posturas, utilizo diferentes técnicas para cada momento.
Cada clase es diferente y priorizo el movimiento sano y conciente por sobre la sobreexigiencia y entrenamiento repetitivo.
Por ultimo también incluyo yoga nidra para que no queden afuera nuestros pensamientos, siendo ellos el motor de nuestro movimiento fisico.
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Acerca de la clase
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Español
Estas busando una practica que ya no te haga sufrir con repeticiones, dolores y cansancio? Necesitas una practica que se sienta completa y ademas terminar relajado y sin temblar ?
Yo te ofresco esa hora de disfrute!
En mi camino como profesional, aprendi que la combinacion de yoga , streching y pilates es lo ideal!! Trabajaras todos los grupos musculares, fortaleceras y flexibilizaras, ademas finaliza con un momento de yoga nidra que dejara a tu cuerpo y mente renovado.
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