Audrey

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La terapia del arte al servicio de todos los sectores! No duden en crear para "vivir mejor"!

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Sobre Audrey

El cuerpo se mueve con sus emociones y por lo tanto abre la "armadura" que se construye a lo largo de su vida, su historia, para proteger a las amenazas físicas y psicológicas. TMD apunta a la atención y el cuidado de uno mismo primero: para desear también. Amar a su cuerpo, no como admiramos una bella imagen, pero la sensación en el habitante, aceptando amablemente. Cuidar de sí mismo significa descubrir sus necesidades y respetarlos. Respetar sus límites. Un bailarín por ejemplo, no siempre respeta sus limitaciones e incluso lo contrario, es más de lo que a menudo resulta en lesiones. La terapia de arte y especialmente la danza movimiento terapia funciona en la percepción sensorial, lo que contribuye al desarrollo de la conciencia en el practicante de sus necesidades y sentimientos. El cuerpo habla por sí mismo, es natural que rechazan lo que no le conviene, Danza Movimiento Terapia ayuda a decodificar y escuchar mejor.

Acerca de la clase

Entrenado en la terapia del arte y, concretamente, en la danza y la terapia de movimiento en la Universidad de Barcelona, en España creo que el arte es un medio de expresión y comunicación que no pasa a través de lo racional. Y para crear, utilizamos una parte del cerebro (hemisferio derecho, que controla nuestro lado izquierdo del cuerpo). Esta zona corresponde a nuestras emociones, nuestros sentimientos, nuestra intuición, nuestra sensibilidad, nuestra espontaneidad. Y sin embargo, hoy en día es la parte menos utilizada de nuestro cerebro abrumados en el diario de nuestras sociedades occidentales. Propongo, pues, para que la experiencia de la terapia del arte, deje el campo libre a su propia creatividad, confianza en sí mismos y recuperar el control de su vida cotidiana.

La terapia del arte al servicio de todos los sectores! No duden en crear para "vivir mejor"!

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Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

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Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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Profesora de meditación mindfulness mezclando matices de coaching, arteterapia y sensoterapia. te acompaño hacia tu bienestar mental.

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"se imparten clases de chi kung y meditación con sesiones de psicología energética para un mayor bienestar físico, mental y emocional."

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Aprende prácticas psico-corporales de autorregulación basadas en la neurociencia explicadas de forma sencilla como el chi kung gracias a la investigación de nazareth castellanos y a mis 25 años de exp

Guía y maestro de meditación con 15 años de experiencia. conoce la meditación activa con el shinrin-yoku combinados con la meditación naturalista druida.

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