1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Frida han sido validados
Frida
- Tarifa horaria 24€
- Responde en 1h
24€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Comba
Transforma tu físico con estrategia, disciplina y enfoque mental. Team: FT Elite
- Entrenador personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Comba
Lugar de las clases
Sobre Frida
Soy atleta y asesora enfocada en transformación física y desarrollo personal a través del fitness.
He vivido procesos exigentes a nivel físico y mental, lo que me ha permitido entender que el cambio real no viene solo del entrenamiento, sino de la disciplina, la estructura y la forma en la que piensas.
A lo largo de mi camino, he aprendido a trabajar de forma estratégica, cuidando tanto el rendimiento como la estabilidad mental.
Por eso mi enfoque es diferente:
no solo busco que cambies tu cuerpo, sino que desarrolles la mentalidad y los hábitos necesarios para sostener ese cambio.
Trabajo con mujeres comprometidas, que quieren resultados reales y están listas para exigirse de forma inteligente.
Ver más
Acerca de la clase
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
No trabajo como una entrenadora convencional.
Mi enfoque integra entrenamiento, nutrición y trabajo mental, porque los resultados reales no dependen solo de lo que haces… sino de lo que puedes sostener en el tiempo.
Trabajo principalmente con mujeres que ya entrenan, pero que están estancadas o saben que pueden llevar su físico a un nivel más alto.
Dentro de mi asesoría:
Diseñamos un plan de entrenamiento estructurado y progresivo
Ajustamos tu alimentación de forma estratégica
Analizamos tu progreso constantemente
Trabajamos tu disciplina, hábitos y mentalidad
Mi objetivo no es darte un plan más.
Es enseñarte a construir resultados reales sin caer en extremos que afecten tu estabilidad mental.
No creo en procesos rígidos que solo funcionan unos días.
Trabajo para que tu proceso sea funcional a tu vida y sostenible.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 24€
Precios de los packs
- 5 hrs. 122€
- 10 hrs. 245€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 24€/h
Precisiones
Sesión Estratégica Inicial
Duración: 60 minutos
Inversión: $500
Proceso Base · Evolución Personal
Asesoría estratégica presencial u online
Plan alimenticio personalizado (ajuste quincenal)
Rutina de entrenamiento (ajuste quincenal)
Revisión estratégica quincenal de hábitos
Audio personalizado post asesoría (5–10 min)
Plicometría, medidas y seguimiento de resultados quincenal
Seguimiento semanal por WhatsApp
Revisión quincenal de objetivos
$2,500 / mes (Entrenamiento y Asesoría nutricional)
$1,800 / mes (Entrenamiento o Asesoría nutricional)
Proceso Guiado · Evolución Consciente
Acompañamiento estratégico mensual
Plan alimenticio personalizado (ajuste semanal)
Rutina de entrenamiento (ajuste semanal)
Revisión estratégica semanal de hábitos
Audio personalizado post asesoría (5–10 min)
Plicometría, medidas y seguimiento de resultados semanal
Prioridad de respuesta por WhatsApp
Revisión semanal de objetivos
$5,000 / mes (Entrenamiento y Asesoría nutricional)
Vídeo Frida
Profesores Entrenador personal similares
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
Marlon
València & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Marco
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
Florian
Málaga & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Patricia
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Jonathan
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Mykola
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Tuti
Barcelona & En línea
- 45€/h
-
Ver los profesores entrenador personal
