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Nicolás
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Sobre Nicolás
Acercar a los jóvenes y adultos a una vida mucho más sanas y puedan contar con una buena salud y habilidad física para diferentes situaciones de la vida
"Ser fuerte para ser útil"
Una frase muy reconocida en el mundo del parkour
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Acerca de la clase
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Método de fortalecimiento para obtener mejores respuestas del sistema motriz de acuerdo al ejercicio requeridos, flexibilidad, explosividad y resistencia para ejecutar con más facilidad cualquier movimiento de acrobacia.
Y estiramientos guiados para hacer entender a nuestro cuerpo que ya es hora de descansar y tener una mejor recuperación de tejidos y energías para nuestro próximo entrenamiento.
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