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Los mejores sitios para hacer ejercicio en Málaga

Publicado por Marisol, el 13/12/2016 Blog > Deporte > Entrenamiento personal > Dónde Hacer Deporte en Málaga

Málaga… Una ciudad de playa y de buen clima. Bajo el sol constante, los malagueños pueden disfrutar de la ciudad y de sus numerosos espacios verdes para practicar deporte.

En Superprof sabemos que los malagueños son muy deportistas y, a los que lo dudan, Superprof les asegura que se convertirán en unos grandes atletas.

Descubre ya mismo los mejores sitios donde hacer deporte en Málaga (o en otras ciudades de España). ¡Vamos allá!

Los mejores gimnasios de Málaga

Piscina, sauna, baño de vapor, pero también las clases de grupo, máquinas de pesas y fitness. Hoy en día, algunos gimnasios son como hoteles de lujo donde la relajación es la palabra clave.

Pero no te dejes llevar demasiado, ya que en estos clubes, los clientes saben exactamente lo que quieren: hacer deporte. Los servicios de bienestar son un solo un plus.

Aquí tienes una lista de los mejores gimnasios de Málaga. Se acabaron los fines de semana sentado en el sofá: ¡con Superprof, vas a hacer ejercicio!

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O2 Centro Wellness

Situado en pleno centro de Málaga, cuentan con 7200 metros cuadrados repartidos en un amplio espacio con Spa y Zona de Aguas, una sala Fitness con tecnología de última generación, dos piscinas climatizadas, cuatro salas para realizar actividades colectivas, tres pistas de pádel, solárium y unidad de fisioterapia.

Además, disponen de un aparcamiento subterráneo exclusivo para socios y un área social llamada Wellness Café donde puedes leer, conversar o descansar.

En su página web puedes consultar la infinidad de actividades que ofrecen, tanto de carga cardiovascular intensa como técnicas de relajación cuerpo-mente, además de ciclo indoor.

ACB Aviva

ACB Aviva cuenta con zona de aguas, zona de fitness y actividades dirigidas, una zona exterior con equipamiento deportivo y otros espacios relacionados con el bienestar y el deporte que hacen que se convierta en una de las instalaciones más completas e innovadoras del país.

  • Zona de aguas: piscina climatizada, piscina de enseñanza y clases de actividades dirigidas
  • Zona termal: hidromasaje (chorros, cascada, camas de agua), sauna seca, baño de vapor, pileta de agua fría, hamacas calefactables…
  • Zona de fitness y actividades dirigidas: una sala cardiovascular y de musculación, cuatro salas de actividades dirigidas (spinning, estudio Pilates, actividades coreografiadas…), entrenadores personales
  • Zona exterior: seis pistas de pádel, piscina exterior, solárium
  • Otros espacios: aparcamiento, tienda de material deportivo

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Los gimnasios más baratos de Málaga

Gimnasios baratos en Málaga Los gimnasios low cost ofrecen más clases colectivas que individuales.

Que sean low cost no quiere decir que no sean de calidad y que no ofrezcan muchos servicios. Al contrario, en estos gimnasios también puedes encontrar entrenamientos personalizados o colectivos impartidos por entrenadores titulados.

Puede que no tengan piscina o sauna, pero tienen las máquinas necesarias para que entrenes y consigas tus objetivos.

Aquí tienes una lista de los gimnasios más baratos de Málaga:

VivaGym

Tienen más de cien actividades dirigidas a la semana con las que además de practicar deporte y conseguir tus objetivos, te divertirás. VivaGym es un club donde encontrarás gente con tus intereses y podrás participar en sus actividades especiales. El club cubrirá todas las expectativas, respetando lo más importante: el ajustado precio y la máxima calidad. Cuentan con clases de: body combat, step, aeróbic, training camp

SmartFIT

En sus gimnasios te ofrecen un amplio horario todos los días de la semana. Puedes entrenar tantas veces como quieras y disfrutar de todas las clases que te apetezcan: Body Pump, Body Combat, Body Balance, CxWorx y otras como Zumba, GAP, Pilates, Abdominales y entrenamiento funcional.

Tendrás a tu disposición más de cien puestos del mejor equipamiento Fitness del mercado; Technogym, utilizado en la mayoría de instalaciones premium y en los juegos olímpicos, y más de setenta clases colectivas a la semana. Además, disponen de un software especializado que te ayudará a lograr tus metas, adaptándose constantemente a ti en función de tu progreso. Cuentan con los mejores profesionales y todas las herramientas necesarias para que tengas una rutina personalizada.

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Gimnasios de CrossFit en Málaga: para un entrenamiento personalizado

Gimnasios Málaga Los boxes de CrossFit están dispuestos para poder encadenar varios movimientos en poco tiempo.

La disciplina del CrossFit, surgida recientemente en España, se basa en los principios básicos del entrenamiento funcional que ejercita muchos músculos y articulaciones.

El CrossFit le permite:

  • a un deportista, mejorar su rendimiento deportivo,
  • a un joven, conseguir un buen físico,
  • a un trabajador, evitar el dolor de espalda y el estrés,
  • a una persona mayor, recuperar sus habilidades motoras y su autonomía…

Los objetivos son específicos para cada uno, pero el trabajo es común.

A continuación, te ofrecemos una lista de los mejores gimnasios de CrossFit de Málaga.

CrossFit Teatinos

En CrossFit Teatinos se adaptan a las necesidades de cada atleta, desde el principiante o personas que quieren mejorar su acondicionamiento físico, pasando por precompetidores (Escalado) que quieren mejorar sus marcas, hasta llegar a Competidores y Master con objetivos más ambiciosos, elaborados por sus entrenadores Samuel Gallego y Tomás Ponce, orientados a todos aquellos que atletas que desean desarrollar al máximo sus capacidades físicas y rendimiento, con la intención de medirse en competición junto a otros atletas tanto a nivel nacional como internacional.

Costa del Sol Fight and Fitness

El Costa del Sol Fight and Fitness es un centro deportivo ideal para hacer ejercicio en Málaga. Con sus perfectas instalaciones, es tu gimnasio ideal para cumplir con tus objetivos. ¡Ven a entrenar de la mano de los mejores profesionales! Tienen unas instalaciones perfectamente equipadas, que cuentan con sala cardiovascular, sala de estiramientos, máquinas de última generación, y mucho más. Además tienen una amplia variedad de actividades dirigidas: CrossFit, taekwondo, jiu-jitsu, kick boxing, Pilates y yoga. ¡No te lo pienses más!

Descubre también los mejores gimnasios de Zaragoza.

Encontrar entrenadores personales en Internet

Entrenadores en Málaga Los entrenadores personales disponibles en Internet ofrecen tanto clases particulares como colectivas.

Profesores de zumba, boxeo, baloncesto, natación… Internet está lleno de perfiles de entrenadores personales dispuestos a entrenarte. No dudes en navegar por la web para encontrar al entrenador personal ideal para ti.

Para ayudarte, te proponemos algunas páginas:

Superprof

En Superprof, hay muchos entrenadores personales inscritos que imparten, por ejemplo:

  • Clases de boxeo
  • Clases de deportes colectivos
  • Actividades de relajación (yoga)
  • Artes marciales…

Con Superprof, puedes encontrar un personal trainer en 24 horas, una muy buena noticia para los más impacientes. Además, la búsqueda es muy rápida, ya que el servicio de geolocalización te permite saber qué perfiles se encuentran más cerca de ti. En el perfil de los entrenadores verás sus estudios, su experiencia, opiniones de otros alumnos, etc. para que puedas elegir al que creas que mejor encaje contigo.

A día de hoy, el precio medio de las clases de entrenamiento personal en Málaga es de 18 € por hora. ¿A qué esperas para echarle un ojo a la página?

Entrenarme

Con Entrenarme, puedes elegir entre miles de entrenadores y centros cerca de ti y te proporcionan:

  • Perfil detallado de cada entrenador y centro.
  • Galería de fotos.
  • Opiniones de clientes reales y nota media.
  • Tarifas y descuentos.
  • Formación, experiencia, disponibilidad y mucho más.

Puedes elegir si prefieres entrenar en tu casa, al aire libre o en un centro. En cuanto al precio, cada profesional tiene un precio diferente. Elige lo que estás buscando y podrás comparar las tarifas y escoger el que más se ajuste a tu necesidad.

¿Sabes que en Sevilla también hay unas salas de deporte estupendas?

Los mejores sitios para hacer deporte al aire libre en Málaga

Sitios al aire libre en Málaga ¡Hay muchos espacios verdes en Málaga para hacer deporte!

Cuando se vive en Málaga, realmente no hay excusa para no hacer ejercicio. El sol, la temperatura, los espacios verdes… ¡Todo en Málaga es sinónimo de deporte!

Así que hay que levantarse del sofá, ponerse ropa deportiva, llamar a un personal trainer ¡y ya estás listo para una sesión de ejercicio en las calles de Málaga!

Aquí tienes los mejores sitios donde hacer deporte al aire libre en Málaga:

Running

Paseos marítimos en Málaga: son el rey de los lugares para correr en la capital y en todos los pueblos de costa. Desde primeras horas de la mañana y hasta bien entrada la noche, son muchos los aficionados que disfrutan de la brisa del mar y de un entorno espectacular para hacer deporte, sea cual sea su nivel, ya que el recorrido es llano. Más allá de los paseos marítimos (por ejemplo el de la Misericordia en Málaga tiene 9 kilómetros), está la Senda Litoral, con 180 kilómetros que atraviesan 14 municipios costeros.

Parque Natural Montes de Málaga: el caos de la ciudad da paso a la naturaleza en este parque natural de Málaga, desde la Fuente de la Reina, en una zona con abundantes cuestas y por tanto recomendada para corredores experimentados. A casi mil metros de altura, es el pulmón de Málaga y un lugar donde también se puede practicar bicicleta o senderismo.

Bicicleta

Te proponemos dos rutas fáciles para principiantes. Se puede recorrer la Costa del Sol en las dos direcciones:

Hacia el este: Ruta de 15 km que parte del centro de Málaga capital. Desde ahí hay que dirigirse hacia el Peñón del Cuervo, pasando por las playas de La Malagueta, Pedregalejo, El Palo y El Dedo. Después, se sigue por la Cala del Moral hasta finalizar la ruta en el Rincón de la Victoria.

Hacia el oeste: Ruta de 30 km que va del centro de Málaga hacia Fuengirola. Igual que la ruta anterior, pero en dirección contraria: hay que dirigirse hacia el Puerto de Málaga y seguir por la Playa de La Misericordia hasta salir de la ciudad. Hay que pasar por la Reserva Ornitológica entre Málaga y Torremolinos y continuar por Torremolinos y Benalmádena hasta llegar a Fuengirola.

App para practicar deporte al aire libre

El Ayuntamiento de Málaga ha desarrollado una nueva aplicación para móviles y tabletas, llamada “Zonas de musculación“, con idea de facilitar el uso de las actividades y equipamientos deportivos al aire libre.

El funcionamiento de esta app se basa en localizar dónde están situadas las instalaciones deportivas. A través de una fotografía de cada zona, con un listado de cada máquina, se ofrece una ficha de cada aparato con información sobre su funcionamiento, para qué sirve, instrucciones para realizar un buen uso y precauciones para evitar lesiones. La aplicación está disponible para Android e IOS en Google Play y en Apple Store, respectivamente. ¡No dudes en descargártela!

¿Te gustaría hacer deporte en Murcia?

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