Ygritte - Entrenador personal - Ciudad de México
Ygritte - Entrenador personal - Ciudad de México

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Ygritte

  • Tarifa 17€
  • Respuesta 15h
  • Estudiantes

    Número de alumnos a los que Ygritte ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Ygritte - Entrenador personal - Ciudad de México
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Clases de BODY BALANCE : Tonificarás tu cuerpo con PILATES, manejaras la concentración para obtener un buen BALANCE y corrección de postura con el TAICHI, mejoramiento de estructura ósea y fuerza medi

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Lugar de las clases

Recomendada

Ygritte un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Ygritte

MI NOMBRE ES YGRITTE soy diseñadora gráfica pero despues de varios años busque la paz mental e interior así que me dedique a dar clases de diversas actividades como lo son Yoga, Danza árabe, Pilates, Balance, Funtrac y Funcional.
Para mi lo más importante es buscar la felicidad dentro de nosotros mediante lo que hacemos , apasionandonos y compartiendo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

Las clases de Body Balance son una combinación de ejercicios inspirados en disciplinas como el Tai Chi, el Pilates y el Yoga. Aquí te explico en qué consiste cada una:

Tai Chi: Es un arte marcial chino conocido por sus movimientos fluidos y su enfoque en la concentración y la respiración. En Body Balance, los movimientos del Tai Chi se adaptan para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la relajación.

Pilates: Desarrollado por Joseph Pilates, se centra en fortalecer los músculos centrales del cuerpo (abdominales, espalda baja, glúteos). Los ejercicios de Pilates en Body Balance ayudan a mejorar la postura, la fuerza muscular y la estabilidad.

Yoga: Una práctica que combina posturas físicas (asanas), respiración controlada (pranayama) y meditación. En Body Balance, se incorporan elementos de yoga para mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y promover el bienestar general.

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Precios

Tarifa

  • 17€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 72€
  • 10 hrs. 143€

Desplazamientos

  • + 130€

En línea

  • 12€/h

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