Alejandra - Profe de pilates - Prado Norte

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Alejandra

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Número de alumnos a los que Alejandra ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Pilates

Clases de Pilates Suelo con Instructora de Pilates Suelo certificada con 14 títulos deportivos y toda una vida dedicada al deporte

Pilates

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Sobre Alejandra

Con un largo recorrido de 29 años dedicada al deporte, he podido especializarme en diferentes deportes, compitiendo en la mayoría. Hoy en día recojo 14 títulos entre los cuales se encuentra Pilates, uno de mis deportes favoritos y el cual siempre utilizo para todos los entrenamientos. Pilates es una forma de entreno eficaz y de riesgo 0 ya que los movimientos que usamos son controlados, por lo tanto no solo el riesgo de lesión es mínimo sino que al ejecutar un movimiento somos conscientes de cada músculo que activamos. Esto no solo nos ayuda a alcanzar unos objetivos estéticos sino que además mejora nuestra calidad de vida, ayudándonos por ejemplo, en mantener una postura correcta, ser consciente de qué músculo es el que debo utilizar dependiendo de qué movimiento hago en mi vida cotidiana, nos ayuda a ganar flexibilidad y destreza, etc.

Acerca de la clase

Mis clases están creadas con los pilares del Pilates y encaminadas a un entrenamiento funcional. Se dividen en cuatro partes: recordatorio de posturas y activación de músculos, calentamiento, entreno y estiramientos. Corrijo posturas constantemente, y tanto en clases individuales como grupales tengo en cuenta el estado de cada uno.

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Pilates.

A

Alicia

Muy buena profesora. Está muy pendiente de las posturas y hace las clases muy amenas. Por fin he encontrado una profesora que ha conseguido que mejore mi físico.
Ver más...

A
Alicia
Muy buena profesora. Está muy pendiente de las posturas y hace las clases muy amenas. Por fin he encontrado una profesora que ha conseguido que mejore mi físico.
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5 hrs. 175€
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Clases de yoga a domicilio, individual adaptado a tus necesidades. consulta sin compromiso, adultos y adultos mayores

Monitor tafad ofrece servicios de entrenamiento personal a domicilio para tercera edad en la zona norte de madrid

Entrenadora personal y técnico superior deportivo. guía de montaña (emam). apasionada del entrenamiento en todas sus variantes, más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness y del entrenamient

Estudiante de cafyd da clases varias sobre cualquier tema deportivo y otro tipo de materias (biología, lengua, inglés...)

Clases particulares de pilates a domicilio (grupales o individuales) con 10 años de experiencia

¡hola! ¿qué tal estáis?, espero que bien, yo soy daniel, entrenador personal desde hace 5 años, tanto en mi gimnasio como a domicilio, también soy competidor de powerlifting a nivel internacional ¿cuá

Fisioterapeuta y monitora de pilates. doy clases para trabajo del cuerpo, así como acompañarte en tu embarazo y postparto

Me llamo daniel levi, tengo el certificado de profesionalidad de acondicionamiento físico y nutrición deportiva. soy entrenador personal desde hace 5 años y me encanta ayudar a la gente a conseguir su

Graduado con el titulo en técnico en actividades físicas y deportivas. sociable y enérgico.

Entrenador personal ifbb en madrid. graduado en actividades físicas del deporte. carismático y profesional

Instructora certificada por feda con más de 20 años de experiencia en el sector del deporte especializado en la mujer. pilates, aeróbic, step, zumba y todo tipo de métodos para mantenerse joven, guapa

Entrenamiento personal, en parejas o en grupos adaptados a todo tipo de niveles y objetivos.

Entrenadora personal especializada en embarazadas, tercera edad con experiencia en alto rendimiento.

Graduado en actividad física/deportiva y dietética me llamo jorge, soy el profesional que está dispuesto a que tus hábitos diarios los cambies, después los mejores y por último llevarlo como forma de

Licenciada en inef, 15 años dando clases de todo tipo de disciplinas.

Soy instructor de pilates con más de 7 años de experiencia impartiendo clases. me especializo en power pilates y me adapto a cualquier necesidad y estado físico. son clases dinámicas, entretenidas e i

Preparador físico: entrenamiento con pesas, trabajo con tu propio peso (calistenia) aeróbicos y bioterapia. adicional: estiramientos pilates / yoga

Debido a la crisis del coronavirus he empezado a dar clases online de manera sencilla y efectiva. entrenador personal certificado en método pilates suelo y máquinas. especializado en la corrección pos

Entrenamiento personal de gran calidad a tu domicilio. titulado en cafyd, profesional y con amplia experiencia. precio en periferia, zona oeste, sur y este de madrid

Fisioterapeuta titulada en pilates de suelo, máquinas y embarazo, experta en ejercicio terapéutico.

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Me llamo daniel levi, tengo el certificado de profesionalidad de acondicionamiento físico y nutrición deportiva. soy entrenador personal desde hace 5 años y me encanta ayudar a la gente a conseguir su

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Soy instructor de pilates con más de 7 años de experiencia impartiendo clases. me especializo en power pilates y me adapto a cualquier necesidad y estado físico. son clases dinámicas, entretenidas e i

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