5.0 /5
La nota media de nuestros entrenadores de calistenia es de 5.0 con más de 3 opiniones.
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Las clases de calistenia en Sevilla tienen un coste aproximado de 14 €/hora.
Tres elementos pueden hacer que el precio cambie:
9 de cada 10 profes en Superprof ofrecen su primera hora de forma gratuita. Con una simple búsqueda, podrás comparar el coste de los entrenadores de calistenia en tu zona.
Dentro de nuestra página web podrás encontrar una gran cantidad de profesores particulares de calistenia, para cualquier nivel.
Además, todos nuestros profesores obtuvieron una nota de sus alumnos. Con un total de 3 valoraciones, los alumnos asignaron una calificación media de 5.0 sobre 5 a sus entrenadores de calistenia.
Ten en cuenta que en Superprof siempre hay un equipo de atención al cliente durante toda la semana dispuesto a resolver toda pregunta que se te presente. Entra en contacto con ellos por teléfono o por mail
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4 de cada 5 profesores también imparten clases de calistenia online. Además, estas clases prácticas son más baratas y más flexibles a la hora de organizarse. Como la calistenia no necesita de máquinas o materiales extra, podrás practicarla desde casa, así que escoge el lugar más adecuado para hacerlo. Necesitarás tener una buena conexión a internet y la webcam lista.
Una gran ventaja de la calistenia online es que los profesores podrán desarrollar un plan personalizado para ti. Aunque ya de por sí se encargarán de enseñarte las rutinas y técnicas por la cámara web, dependiendo de tu forma física y del tiempo libre del que dispongas, nuestros instructores crearán una sesión de entrenamiento especialmente efectiva para tu caso. No dudes en consultar con ellos tus dudas para que se adapten mejor a tus necesidades con este deporte, de este modo conseguirás tus objetivos en menor tiempo y de forma satisfactoria.
Las clases de calistenia online te proporcionarán una oportunidad ideal para desarrollar tu nivel optimizando tu tiempo y haciendo uso de las tecnologías modernas.
🤸♀️ Un deporte práctico y muy de moda
La calistenia es un deporte que se caracteriza por realizar ejercicios de resistencia sin la necesidad de apoyarse en máquinas u otro tipo de material, tan solo con el propio peso. Por este motivo, resulta fácil de practicar en cualquier sitio, y ha ganado mucha popularidad como entrenamiento callejero. Gracias a distintas zonas urbanas como los parques o las plazas, los que practican calistenia pueden entrenarse aprovechando los elementos urbanos para ponerse a prueba y mejorar su rendimiento físico.
💪 Modela tu cuerpo y mejora tu salud
Gracias al peso de nuestro cuerpo, con la calistenia podremos trabajar cada grupo muscular del cuerpo, definiendo así los músculos. El objetivo real que se pretende con este deporte es ganar sobre todo en flexibilidad, además de en agilidad y fuerza. Entre los ejercicios más comunes en la rutina de esta actividad destacan las ya conocidas sentadillas, dominadas, las flexiones de diferentes tipos y los saltos, además de muchos otros. Con la práctica conseguirás alinear tu cuerpo de forma correcta mejorando el contorno general del mismo.
😀 Entrena con dedicación y despídete del estrés
El ejercicio físico en general, ayuda muchísimo a la hora de combatir el estrés acumulado, pero los deportes como la calistenia que pueden practicarse en exteriores, ayudan a desconectar aún más. Si bien es cierto que para la calistenia no hacen falta máquinas, trabajar con el peso del propio cuerpo puede suponer al principio un gran desafío, pero liberarás muchas endorfinas y descansarás sin problemas tras el entrenamiento. Igualmente, al practicar los ejercicios no solo combatirás el estrés, sino que también te librarás de otras emociones nocivas como la ira o el miedo.
Podríamos seguir hablando de las ventajas que conlleva aprender calistenia, pero destacaremos un último beneficio, y es que este deporte se puede complementar perfectamente con el gimnasio y otras actividades de alto rendimiento. Aunque la calistenia es ya de por sí muy completa, resulta especialmente conveniente como forma de mantenimiento físico, sobre todo cuando los practicantes de otros deportes deciden tomar un descanso de su rutina habitual.
Ya sea para mejorar o empezar desde cero, en nuestra web encontrarás 14 entrenadores de calistenia en Sevilla y sus alrededores.
Con nosotros puedes lograr tu objetivo de aprender y mejorar tus habilidades con la calistenia, y además totalmente a tu ritmo. Accede a nuestra página web y empieza tu aprendizaje.
Ya te encuentres en el centro de Sevilla o en sus alrededores, siempre tendrás la posibilidad de buscar una forma de aprender ideal para ti. Por medio de una clase presencial o por webcam, nuestros profesores se adaptarán para que tus clases de calistenia se den en las mejores condiciones.
Los profes de nuestra plataforma personalizarán tu experiencia de aprendizaje para que puedas estar cómodo con las sesiones de calistenia y ofrecerte el ritmo que deseas.
¡Sucumbe a la gran variedad de profesores de calistenia en Sevilla!
Si estás leyendo esto, puede que hayas escuchado hablar últimamente de este nuevo entrenamiento que conquista tanto a jóvenes como a adultos, o quizá ya tienes experiencia en la calistenia (o street workout) y quieres saber dónde practicarla en Sevilla. Sea como sea, estás en el lugar adecuado. A lo largo de estas líneas, te contaremos el origen de la calistenia y lo que necesitas para practicarla (que no es mucho), además de contarte las mejores localizaciones en la ciudad de Sevilla para tu entrenamiento. A pesar de su reciente popularidad, se trata de un entrenamiento deportivo que, con el paso de los anos, ha ido adquiriendo mas importancia y, sobre todo, seguidores, que han fomentado su difusión y la construcción de lugares como un parque o un espacio dedicado a la calistenia.
Uno de los factores determinantes en el crecimiento de seguidores de la calistenia es el fácil acceso que tiene para tod@s, pues se puede realizar al aire libre, con el peso de nuestro propio cuerpo y sin mucho material mas que ropa cómoda y guantes. La calistenia, también conocida como street workout, se basa en un entrenamiento a partir de distintos ejercicios como dominadas y flexiones usando barras, que te permitirá adquirir un control de tu cuerpo y una fuerza nunca vistos. ¿Nunca has visto a alguien hacer la bandera en una barra? Pues ese podrías ser tú si empezaras desde ya con tus ejercicios de calistenia.
Acompáñanos a la ciudad de Sevilla, donde existen varios lugares donde llevar a cabo este entrenamiento; te daremos el nombre de cada parque y te contaremos la historia de este deporte tan popular.
Para hablar de la calistenia como se merece, es necesario que contemos un poco mas acerca de su historia y el origen de su nombre. Esta viene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza) y cobra mucho sentido cuando aprendes que el objetivo de este entrenamiento es lograr la belleza del cuerpo mientras se realiza ejercicio. A pesar de que se ha dado a conocer en estos últimos anos, la calistenia lleva presente entre nosotros mucho mas tiempo, pues los primeros indicios de estos ejercicios se remontan a la Batalla de las Termópilas en el ano 480 a.C., que sugieren que los antiguos guerreros se entrenaban usando su propio cuerpo y haciendo ejercicios como flexiones y abdominales.
Muchos anos mas tarde, se encontraron evidencias de que un profesor deportivo puso en practica estos ejercicios; en 1822 la calistenia empieza a difundirse por Europa y después Estados Unidos hasta situarnos en la actualidad donde, como te decíamos, cada vez hay mas espacios e incluso gimnasios dedicados exclusivamente a la calistenia. Atrás quedan los anos donde acudir a un gimnasio o salir a correr eran nuestras opciones mas recurrentes de entrenamiento, pues la calistenia, como muchas otras actividades, ha venido para quedarse.
Si quieres parecerte a los espartanos de la película 300, prepara tu ropa mas comoda y ligera, una botella de agua grande y unos guantes para aguantar el peso de tu cuerpo en las barras ¡y manos a la obra! No se necesita mucho mas, aunque la supervisión por parte de un profesor nunca sobra a la hora de prevenir lesiones; al fin y al cabo, el nombre de street workout deja entrever lo informal y callejero de este entrenamiento.
Tanto si lo quieres llamar calistenia como street workout, la finalidad es la misma: mejorar tu fuerza, resistencia y estado fisico gracias al entrenamiento con el propio peso de tu cuerpo. Al principio, no durarás ni 5 segundos sujetado de una barra, pero no desesperes, todo esfuerzo tiene su recompensa. A continuación, te contamos donde puedes empezar con el street workout en la ciudad de Sevilla:
Para gustos los colores, y no todo el mundo posee la voluntad y disciplina de entrenar sol@s, por lo que se sentirían mas comodos si contaran con un entrenador que les ayudara con los ejercicios y la correcta realización de los mismos. Por esta razón, queremos hablarte de Superprof: somos una plataforma de clases particulares con una red de profesores (y entrenadores) repartidos por el mundo y preparados para enseñarte todo lo que saben, en este caso, de street workout. La principal ventaja de esta manera de aprender es que puedes personalizarla de arriba abajo según tus necesidades, tanto si un día quieres ir a un parque a realizar tu entrenamiento como si prefieres quedarte en casa y hacer deporte de manera online con tu entrenador.
En la ciudad de Sevilla, por ejemplo, dispones de 10 entrenadores con un precio medio de 17€ la hora. Con ell@s, podrás definir tu rutina de ejercicios y enfocar tu entrenamiento a tus objetivos, necesidades y forma fisica. De la mano de un entrenador, te evitas las posibles lesiones que, estando sol@, serían mas difícil de prevenir, y recibes la motivación y el apoyo necesarios para no desistir. Pasarás de sudar con las dominadas en barra a hacerlas con una sola mano, pues la practica lo es todo y mas en el deporte. Muchas personas aseguran que después de probar el street workout no volverían a un gimnasio nunca mas, ¿quieres unirte a ell@s?
No le des mas vueltas y dale una oportunidad a la calistenia, porque aunque al principio necesites la ayuda de un entrenador, se trata de un conjunto de ejercicios que, una vez domines su ejecución, puedes realizar en un parque o en tu casa sin necesidad de gastar nada. ¿Qué mas se puede pedir?
