Clases de chi kung en Almería

El coste medio de un profesor de Chi kung en Almería se sitúa alrededor de los 18 €/hora.

Los precios varían en función de 3 factores:

• La experiencia del profesor de Chi kung
• Dónde se desarrolla la clase particular (a distancia, en casa del alumno o en casa del profesor) y la oferta local
• La duración y la frecuencia de las clases

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💪 La mejor forma de tener una mente sana en un cuerpo sano

El Chi kung se caracteriza por la realización de movimientos que tienen como objetivo fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Gracias al control de la respiración, es posible aumentar el flujo de energías a través de las distintas técnicas, reduciendo así la ansiedad y el estrés. Por otro lado, esta actividad se basa en danzas curativas con siglos de tradición, así que nos ayudará a mantener la salud de nuestras extremidades para que podamos movernos con fluidez.

❤️‍🩹 El mejor ejercicio para prevenir las lesiones y enfermedades

Tal y como hemos mencionado, el Chi kung tiene muy en cuenta los movimientos pausados de brazos y piernas, y por ello, de nuestras articulaciones. Gracias a estos ejercicios se previene la artritis en zonas como las manos, tobillos, caderas y rodillas, ampliando la movilidad de todas ellas con posturas suaves. Además, gracias a la fortaleza y flexibilidad que obtendremos en huesos y músculos, se reduce enormemente el riesgo de lesiones en caídas y otros accidentes, ya que en esta disciplina también se entrena el equilibrio y la armonía del cuerpo.

☯️ Combina el ejercicio con la medicina tradicional

El Chi Kung como danza medicinal parece tener su origen hace milenios, pero más recientemente esta disciplina se encuentra totalmente ligada al budismo, al taoísmo y la medicina china tradicional. El “Chi” hace referencia al flujo de la energía que está ligada a nuestro cuerpo, y con la práctica del Chi kung liberaremos los canales necesarios para que fluya. Con las posturas y movimientos abriremos las distintas vías y de ese modo fortalecemos nuestro organismo para prevenir todo tipo de dolencias y enfermedades.

Podríamos seguir hablando de las ventajas que conlleva aprender Chi kung, pero nos quedaremos con un último beneficio, y es que esta disciplina es adecuada para todas las edades, pues no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones. Además, no podemos olvidar que esta actividad está estrechamente vinculada con la medicina en oriente, por eso se practica a modo de terapia para prever muchos tipos de dolencias.

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