Clases de chi kung en Benalmádena

Nuestras clases particulares de Chi kung cuestan 25 €/hora en Benalmádena.

Tres razones pueden tener un impacto sobre el precio:
En primer lugar, la experiencia del profe que elegiste en Superprof. Segundo, el lugar donde se desarrollan las clases particulares de Chi kung, y tercero, la regularidad y duración de cada una.

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💪 Tu salud física y mental lo agradecerán

Con la práctica del Chi Kung, no solo entrenaremos nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Las técnicas de esta danza medicinal centenaria incluyen movimientos pausados combinados con el control de la respiración, consiguiendo que podamos llegar a un estado en el que la energía fluye por todo el cuerpo. El ejercicio de esta actividad ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, pero también fortalece las piernas, los brazos, y aporta fluidez a las posturas que realicemos.

❤️‍🩹 El mejor ejercicio para prevenir las lesiones y enfermedades

Gracias a los movimientos firmes pero pausados del Chi kung, incrementaremos la movilidad en nuestras articulaciones, desde los brazos hasta las piernas. Esto se traduce en un menor riesgo de padecer enfermedades como la artritis en muñecas, caderas o tobillos, ya que ejecutaremos con suavidad posturas que nos harán ganar equilibrio. Por otro lado, al practicar Chi Kung también disminuiremos la posibilidad de lesionarnos tras accidentes y caídas, y es que este conjunto de técnicas aporta flexibilidad a nuestros huesos y músculos.

☯️ Ejercítate en una tradición milenaria

El Chi Kung como danza medicinal tiene su origen hace miles de años, pero más recientemente esta disciplina se encuentra totalmente ligada al budismo, al taoísmo y la medicina tradicional china. El “Chi” hace referencia al flujo de la energía que está ligada a nuestro cuerpo, y con la práctica del Chi kung liberaremos los canales necesarios para que fluya. Con las posturas y movimientos abriremos las distintas vías y de ese modo fortalecemos nuestro organismo para prevenir todo tipo de molestias y enfermedades.

Podríamos seguir hablando de las ventajas que conlleva aprender Chi kung, pero destacaremos un último beneficio, y es que esta disciplina es adecuada para para todo el mundo, pues no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones. Además, no podemos olvidar que esta actividad está estrechamente relacionada con la medicina en oriente, por eso se practica a modo de terapia para prever muchos tipos de dolencias.

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