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Janeth
- Tarifa 23€
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- Meditación
Coach de meditación terapéutica holística & Consteladora familiar | Meditación mediante la expresión artística | Informada en Pedagogía Montessori
- Meditación
Lugar de las clases
Sobre Janeth
Soy una Coach de meditación apasionada por acompañar a las personas en su camino de autoconocimiento y bienestar a través de la meditación y el arte. Integro ambas disciplinas como herramientas de transformación personal, facilitando talleres, programas y retiros para jóvenes y adultos. Cada experiencia creativa que desarrollo busca ser un espacio de introspección, liberación emocional y crecimiento, donde el arte se convierte en un reflejo del interior y un medio para cultivar equilibrio y plenitud. Por otro lado, también comparto la terapia sistémica integral de Constelaciones Familiares, una herramienta holística que permite reconocer los bloqueos, tensiones, desorden dentro de los vínculos y dinámicas invisibles que habitan en nuestros sistemas familiares y personales. A través de este enfoque, acompaño a las personas a mirar con amor su historia, liberar cargas emocionales, mentales, lealtades, creencias, patrones y restaurar el flujo natural de la vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi acompañamiento como facilitadora parte desde una mirada integral del ser (físico, mente, emociones y energía). En cada sesión busco crear un espacio más seguro y libre de juicios donde la persona pueda reconectarse con su interior, reconocer sus emociones y despertar sus propios recursos mediante el autoconocimiento. Trabajo desde la meditación terapéutica, las constelaciones familiares, la expresión artística y los principios de la pedagogía Montessori. Combino técnicas de respiración consciente, visualización guiada, arte meditativo y dinámicas de autoexploración, adaptando cada sesión al ritmo y necesidad del alumno. Una clase puede iniciar con una breve conversación para identificar qué requiere en ese momento, seguida de una práctica de meditación guiada o de arte consciente (pintura, collage, mandala, etc.), y cerrar con una reflexión o integración final. Mis clases están dirigidas a jóvenes y adultos que buscan gestionar el estrés, ansiedad o algún proceso personal, conectar con su propósito, hacer consciente lo que sucede en el interior y en el entorno o simplemente aprender a meditar desde una mirada más humana y espiritual. No se necesita experiencia previa, solo el deseo genuino de conocerse más profundamente.
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