1a clase gratis
El perfil Alejandro y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Alejandro
- Tarifa horaria 6€
- Responde en 3h
-
Nº alumnos2
Número de alumnos a los que Alejandro ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Alejandro ha dado clase desde que se unió a Superprof
6€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Calistenia
#Entrenamientos basados en la gimnasia funcional, musculación, recomposición corporal, incorporación de hábitos saludables.
- Entrenador personal
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
- Calistenia
Lugar de las clases
Recomendado
Alejandro un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Alejandro
Hola! Soy Ale Lizarraga, personal trainer y próximamente, profe de ed. Física, pero por sobretodo, un apasionado de la actividad física y el entrenamiento dirigido a personas como "vos y como yo" que ven en la distintas formas de entrenamientos un estilo de vida saludable e integral al ser humano.
Te ofrezco un seguimiento personalizado de tu entreno, como así también las indicaciones necesarias de acuerdo a tu nivel fisico para que te adaptes y sostengas este hábito saludable tan necesario como benéfico.
Espero tu llamado!!!
Puedo ayudarte!!!
Te lo aseguro!!!
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La clase que te ofrezco consiste en una entrada en calor gral y especifica, seguida de una parte central donde estableceremos un circuito de trabajo de principio a fin, compuesto de estaciones que estarán marcados por ejercicios funcionales y de musculación que darán protagonismo a los distintos grupos musculares del cuerpo; Luego y finalizando, tendremos un tiempo de vuelta a la calma, en el cual buscaremos bajar pulsaciones y relajar para devolver un estado normal a los grupos musculares puestos en movimiento. Además en esta parte aprovecharemos para crear un Feedback sobre lo que hicimos en la clase.
El método de trabajo que utilizo para estos casos se basa en abarcar de manera integral al cuerpo ( fullbody) para luego avanzar de una forma más analítica o de aislamiento muscular con el correr del tiempo y la adaptación al entrenamiento.
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
4
Compromiso, trabajo y disposición son características de adolfo . Gran profesor que ayuda a sacar lo mejor de uno
Lo recomiendo,logre el cambio fisico que queria. Alto profe
Excelente persona y profesional! Tiene mucho conocimiento sobre el deporte en general. Lo recomiendo me ayudó bastante con lo físico y personal !
Fui su alumna hace unos meses le doy gracias por ayudarme a mejorar mi entrenamiento ,le estaré siempre agradecida y próximamente estaré de nuevo con UD para retomar las clases.
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 6€
Precios de los packs
- 5 hrs. 29€
- 10 hrs. 57€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 6€/h
Precisiones
pack de 12 hs x mes: $100000 pesos argentinos
pack de 16 hs x mes: $140000 pesos "
pack de 20 hs x mes: $180000pesos "
Profesores Entrenador personal similares
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 28€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 42€/h
- 1a clase gratis
Marlon
València & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
Florian
Málaga & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Marco
Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 11€/h
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Barcelona & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Arnau
Cambrils
- 15€/h
- 1a clase gratis
Jonathan
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Mykola
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Tuti
Barcelona & En línea
- 45€/h
-
Ver los profesores entrenador personal
