Antonia

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Sobre Antonia

Nia es una facilitadora de respiración apasionada e intuitiva formada por Make Some Breathing Space y Unity Breathwork. Nació en un pequeño pueblo de Baviera, Alemania, pero su viaje pronto la llevó por todo el mundo hasta Bali, Nueva Zelanda y, finalmente, América Latina. Después de años de explorar tierras lejanas, Nia se dio cuenta de que las respuestas que buscaba no se podían encontrar únicamente en el mundo exterior. Esta comprensión la llevó a embarcarse en un profundo viaje interior. La Respiración Consciente Conectada y las prácticas espirituales que siguieron llegaron a su vida como grandes regalos que la desafiaron y empoderaron y la llevaron a una vida llena de magia y posibilidades.

Acerca de la clase

La respiración consciente conectada es un profundo y poderoso proceso que tiene muchos beneficios. Entre ellos: - Activar el nervio vago, para reducir estrés y ansiedad - Salir de la mente y los pensamientos repetitivos - Procesar emociones intensas - Apoyar el procesamiento de traumas - Abrir la puerta a percepciones profundas - Acceder a la mente subconsciente - Alcanzar estados alterados de consciencia - Desintoxicar el cuerpo y mejorar el flujo sanguíneo - Cambiar las ondas cerebrales de alfa (asociadas al estrés) a beta y theta (asociadas a la relajación y la creatividad) - Claridad mental y concentración ¿Qué te espera? - Meditación - Ejercicios para relajar y conectar - Sesión guiada de respiración consciente conectada - Apoyo energético a través del tacto y Reiki 🧘‍♂️ - Un espacio seguro para compartir y crecer Respira profundo, conecta con tu esencia y descubre la grandeza que habita en ti.

Recomendaciones

Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Meditación.

E

Emmanuel

Antonia es una excelente profesora que con mucha simpatía y de manera didáctica, digerible y agradable imparte su lengua materna. Es fácil conectar con ella y la clase la hace muy amena. Totalmente recomendada.
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E
Emmanuel
Antonia es una excelente profesora que con mucha simpatía y de manera didáctica, digerible y agradable imparte su lengua materna. Es fácil conectar con ella y la clase la hace muy amena. Totalmente recomendada.
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Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

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Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Profesora de meditación mindfulness mezclando matices de coaching, arteterapia y sensoterapia. te acompaño hacia tu bienestar mental.

Profesora de yi quan: un chi kung para fortalecer el cuerpo y calmar la mente

"se imparten clases de chi kung y meditación con sesiones de psicología energética para un mayor bienestar físico, mental y emocional."

Meditación bailada. meditación a través del movimiento consciente del cuerpo para todos/as.

Profesor de meditación, mindfulness y yoga imparte clases en collado villalba, alrededores y madrid

Conecta mente, cuerpo y espíritu y aquieta tu mente observando tus pensamientos, sensaciones y emociones, para encontrar el equilibrio en tu vida cotidiana, liberándote del estrés y la ansiedad.

Profesora de meditación, relajación, yoga y terapeuta transpersonal, online y en madrid

Meditación/ práctica constante de la atención plena. trabajo de la postura y la respiración.

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