1a clase gratis
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Abril
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Estudiante de 4to año del profesorado de educación física, instructora de pilates Mat y reformer, instructora de musculación
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Lugar de las clases
Sobre Abril
¡Hola! Soy Abril, profesora de educación física especializada en el entrenamiento integral de mujeres. Mi enfoque combina la ciencia del movimiento con un seguimiento personalizado, donde analizo tu ciclo menstrual para sincronizar y organizar las cargas de trabajo mes a mes. Te acompaño a potenciar tu rendimiento, cuidar tu bienestar y entrenar en sintonía real con tu cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco un espacio de entrenamiento especializado y exclusivo para mujeres, diseñado para potenciar tu rendimiento respetando la fisiología femenina.
Mi enfoque va más allá del ejercicio convencional: estudio y evalúo de manera personalizada tu ciclo menstrual, adaptando y organizando las cargas de entrenamiento a lo largo del mes. De este modo, sincronizamos cada rutina con tus fases hormonales para maximizar resultados, cuidar tu bienestar y evitar el sobreentrenamiento. ¡Entrena en sintonía con tu cuerpo y alcanza tus objetivos de forma inteligente!
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