Hola soy Gigi, El programa que he creado está diseñado con una metodología única que te permitirá : -Quema de Grasa -Perdida de Peso -Aumento de Masa Muscular -Definición Muscular -Aumento de Resistencia Cardiovascular -Aumento de Flexibilidad -Corrección de Postura -Coordinación Lograrás lo que siempre habías pensado imposible! Este programa solo se realiza de forma exclusiva.
Mi nombre es Isabel, Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Camilo José Cela, con un Master de Especialista Universitario del Método Pilates por la Universidad de Castilla la Mancha, Entrenadora Personal con nociones de Nutrición y Dietética y entre otras certificaciones (Monitora de Musculación y Fitness, Yoga, Instructora de Tenis, Relajación,...).
Me intereso por los objetivos de mis alumnos sean realizado a corto plazo. Mis clases son muy dinámicas y divertidas. Entrenamientos al aire libre o en gimnasios. Mis clases van dirigidas a toda persona que busca mejorar su cuerpo. SOLO TRAER BUENA ENERGIA AL ENTRENO.
La metodología utilizara será: 1.Evaluación personal y definición de objetivos físicos y/o nutricionales. 2.Planificación del entrenamiento. 3.Valoración de resultados. Importante tener un trato cercano con el cliente, llevando a cabo un seguimiento personalizado ayudando a conseguir sus objetivos.
Este es mi método como entrenador personal a domicilio | 1.- Entrenamiento eficiente, menos es más: circuitos tipo crossfit adaptados y más. | 2.- Una alimentación diferente que funciona: ayuno intermitente y dieta keto | 3.- Todo desde la comodidad de tu domicilio, sin desplazamientos ni esperas.
Me baso bàsicamente en verificar los puntos a tratar con mayor firmeza ,en la primeras las clases, para luego adecuar los ejersisios a las necesidades y obgetivos que tengo el alumno , con respecto a su deceo de alcarzar dichos obgetivos.
Mi método de trabajo se adapta a las necesidades e intereses de la persona. Partimos siempre de un primer "examen" inicial para ver sus capacidades, y a partir de ahí, establecer juntos el objetivo. Diferentes objetivos: pérdida de peso, definición muscular, ayuda en la nutrición, entre otros.
Mi método de entrenamiento se basa en la consciencia corporal, la respiración y en la correcta colocación del cuerpo, ya sea un trabajo más estático para tonificar o dinámico como salir a correr. Mis clases suelen constar de un calentamiento, la parte principal (según lo que se quiera trabajar) y siempre finalizo la sesión con estiramientos.
Mi metodología de trabajo es compleja, porque cada persona necesita una disciplina y trabajo diferente según necesidades y restricciones de movimiento o lesiones a tener en cuenta. Suelo trabajar mucho con el propio peso del individuo y uso metodologías diversas para conseguir tener un estado de forma física lo más completo posible.
Comprometido, Empático y Meticuloso. Convencido de dar un servicio exclusivo y de máxima calidad. Mi mayor compromiso es ayudar a cada uno de mis clientes a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico y la alimentación. Les ayudo a mentalizarse y a conseguir, además de sus objetivos específicos, mejoras reales que perduren a lo largo de toda su vida.
Me adapto a las necesidades del cliente, ejercicio puedes hacer en cualquier parte, pero mi forma de entrenar, la mia personal es el fitness. Creo que los ejercicios con pesas son los más productivos. Te hacen quemar grasas a la vez que moldeas los músculos.
Me motiva ayudar a las personas a que querer superarse llevando una vida saludable en el ámbito físico y mental, buena metodología, clases estructuras en 30, 45, 60 minutos o a conveniencia del grupo, soy una persona tranquila, dirigido a todos aquellos que quieran mejorar sus condiciones físicas, mantenerse enfocados y motivados!!
Cada persona es un mundo, con lo que los entrenamientos y modos de motivar los hago diferentes para cada persona, para conseguir que lleguen a su meta. El mundo del fitness es muy amplio, con lo que me es fácil llegar a la combinación de métodos para que la persona se sienta bien haciendo su trabajo en el camino hacia su meta.
Trabajo con la persona con su propio peso ( entrenamiento corporal), con material, en gimnasios, playa, parque, según el objetivo y preferencias de la persona. Me adapto a los horarios y cuestiones personales de cada cliente.
Mi metodologia se basa en motivar al cliente y juntos conseguir sus objetivos mientras disfruta realizando actividad física, siempre adaptando la dificultat y exigencia del entrenamiento a cada cliente y enfocado a llegar a los objetivos planteados. (perder peso, tonificar los músculos etc).
Diplomado en Educación Física y Entrenador Personal por la Federación Madrileña de Gimnasia. Cuatro años de experiencia en el sector. Te ayudo a conseguir tus objetivos: tonificación, pérdida de peso, corrección postural... Variedad de materiales: TRX, boxeo, electro estimulación y más.
Mi método se basa en el aprendizaje con transferencia, es decir, un aprendizaje que se base en la utilidad del día a día para que a partir de esta utilidad necesaria el sujeto que entreno observe la importancia del ejercicio físico para su salud y calidad de vida, tanto presente como futura.
Evaluación de objetivos , propuesta personalizada. Seguimiento del proceso. Trabajo variado, progresivo, motivante y a la vez exigente. Transferencia de movimientos no cotidianos hacia necesidades reales del día a día. Consecución rápida de objetivos cortos, con le fin de llegar de manera paralela al objetivo final.
Mi método de enseñanza se basa en realizar todas las actividades físicas mediante la música para coger ritmo y motivación. Las clases son prácticas para personas de todas las edades y a través de la motivación que empleo las clases son divertidas.
Mis clases van dirigidas a todas las personas, concretamente , personas con falta de tiempo o que requieren un entrenamiento mas personalizado con atencion exclusiva para obtener mejores resultados y alcanzar sus metas en un tiempo reducido. Trabajo adaptandome a los niveles de cada persona y a su lado, potenciando sus capacidades y aumentandolas alcanzando unos objetivos marcados.
Me gusta preparar mis clases en función de los objetivos marcados y los intereses de mis alumnos. De esta forma aprendemos y nos divertimos juntos. Mi primer objetivo es crear un ambiente idóneo para poder realizar las actividades de forma adecuada.
Soy muy ordenada, suelo planificar todas las clases y generalmente mis alumnos antes de venir a clase ya saben lo que va para ese día. También tengo conocimientos sobre nutrición, por eso también aconsejo a mis alumnos sobre ello. En mis clases siempre están presentes las entradas en calor y el estiramiento aparte del entrenamiento en general.
Como Entrenador Personal Presencial cuento con todo el material necesario para realizar diferentes entrenamientos funcionales adaptándonos en nuestra metodología a cualquier objetivo tanto en nuestro gimnasio como a Domicilio.
enseñar con la práctica aun siendo teoría en la mayoria de veces se pueden quedar mejor con la práctica, reflejarlo siempre es mejor que leer y que ellos lean solo a parte debe haber una técnica apropiada en la explicación que alternen entre teoría y su desarrollo práctico.
SOY UN CHICO JOVEN, QUE LE ENCANTA DAR CLASES DE FITNESS PARA GENTE DE TODAS LAS EDADES, PORQUE LA EDAD ES ALGO MENTAL Y TODO EL MUNDO PUEDE HACER LO QUE QUIERA, SIEMPRE QUE SE HAGA BIEN, TRABAJO MUCHO CON MÚSICA PORQUE CREO QUE SE HACE MÁS AMENO.
- Somo un gimnasio especializado en el entrenamiento personal - Afrontamos las clases según necesidades de nuestros clientes -Nuestras instalaciones constan de: Box con certificación de la prestigiosa marca Crossfit, Sala de Musculació Sala d’Spinning Pilates Reformer Sala TRX Especializados en: TRX Pilates Pilates Reformer Circuit Trainning GAP HIT TRAINNING ABS EXPRESS
Mi método de enseñanza es adaptar las clases a las necesidades y posibilidades del alumno o grupo en cuestión.
Hemos desarrollado un sistema donde creemos que habrá un mayor rendimiento, esfuerzo y compromiso por ambas partes si fijamos como meta un objetivo alcanzable pero ambicioso en tiempos concretos. Con la finalizalidad de que la persona esté lo mas cómoda posible, trabajamos mano a mano con nuestros clientes basando nuestro trabajo en ellos.
Entrenador personal titulado con la carrera universitaria de Deporte y curso de entrenador personal, más de 4 años de experiencia en el sector siempre adaptandome al objetivo de la persona, con posibilidad de entrenamiento personal, entrenamiento online, rutinas para corredores, preparación de oposiciones...
Mi método reside sobre todo en el esfuerzo físico y en mentalizarse de lo positivo que es el ejercicio físico a todas las edades. Me gusta utilizar maquinaria básica, centrándome sobre todo en ejercicios articulados por el propio cuerpo.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof.
¡Perfecto! Llevo ya meses con Gigi y lo que me encanta es que todos los entrenamientos son diferentes, son fuertes y activos, lo que necesitaba, porque yo sola en mi casa ni ganas me daban de ir al gimnasio, pero entrenar al aire libre es lo mas. He visto...
¡Perfecto! Love Her !! killing workouts and having fun at the same time, great results, i recommend 3-4 times a week to see results faster, now we are training 4 times a week and its great, i have so much energy and i saw results just a month since we started...
¡Perfecto! Me encanta he logrado ver cambios en mi cuerpo que no habia podido lograr sola, he estado entrenando con ella constantemente desde hace meses y no pudiera estar mas feliz.
¡Perfecto! Es todo un profesional. Sabe lo que necesita el alumno y ayuda a conseguirlo. ¡Estoy orgulloso de tenerlo cómo entrenador!
¡Perfecto! Isabel es una profesora estupenda! Gracias a ella me siento mas en forma y lista para seguir motivada y mejorar. Las clases son divertidas combinando dias de entrenamiento, pilates y yoga. Gracias Isabel!!
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