Helene

Tarifa 17€
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de alumnos a los que Helene ha dado clase desde que se unió a Superprof
1
Número de alumnos a los que Helene ha dado clase desde que se unió a Superprof

17€/h

Ver los profesores
relajación

El/la profe no está disponible

Relajación
Meditación
Mindfulness

Experta en mindfulness da cursos de meditación y mindfulness en Madrid y alrededores.

Relajación
Meditación
Mindfulness

Lugar de las clases

- En línea
- En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Madrid

Sobre Helene

Después de varios años trabajando como Assistant y Especialista de RRHH en empresas de diferentes sectores sé muy bien en qué consiste lidiar con el estrés y el cambio constante en el entorno laboral. La práctica del mindfulness y la meditación me ha ayudado a conectar consigo misma, disfrutar del presente y vivir más feliz.

Acerca de la clase

Me interesan las personas y su bienestar.

Practico y enseño herramientas que científicamente potencian y calman la mente. Se trata de la atención plena ó mindfulness (en inglés).

Imparto sesiones y talleres a particulares y a grupos pequeños donde los asistentes aprenden, entre otras cosas:
- a responder con calma frente a las demandas del entorno
- a reconocer cómo los pensamientos y emociones son generadores del estrés y cómo cambiar su relación con ellos
- cómo encontrar calma interior en momentos de estrés a través de la respiración y ejercicios para potenciar la atención mental

Las formaciones incluyen:
- teoría: Para entender qué hay detrás de los conceptos de mindfulness, incluyendo ejemplos prácticos.?
- práctica: ejercicios de mindfulness “formales” e “informales” fáciles de aplicar en el día a día. No es necesario cambio de ropa, y se puede llevar a cabo en sala de reuniones con sillas.

Todo esto en un ambiente de confianza para lograr mayor disposición, entendimiento del proceso y asimilación de los conceptos.

Experta en mindfulness da cursos de meditación y mindfulness en Madrid y alrededores.

Lugar de las clases

Sobre Helene

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Precios de los packs

En línea

Profesores Relajación similares

Hablar en público, síndrome del impostor, miedo escénico y al ridículo: entrenamiento para encontrar la comodidad hablando en público y superar tu ansiedad social. recupera tu identidad

Profesora de meditación mindfulness mezclando matices de coaching, arteterapia y sensoterapia. te acompaño hacia tu bienestar mental.

Profesora de meditación, relajación, yoga y terapeuta transpersonal, online y en madrid

"se imparten clases de chi kung y meditación con sesiones de psicología energética para un mayor bienestar físico, mental y emocional."

Profesor certificado por la escuela eckhart tolle, más de 8 años de práctica: meditación guiada, reducción de estrés y mindfulness diario.

Maestra de reiki, relajación para adultos y niños con años de experiencia

Taller 23 julio. 22:00. casa de campo (puerta del zoo) . mindfulness bajo las estrellas.

Acupunturista egresado de shaolin lohan. ventosaterapia, moxibustión, radiestesia y terapia de respuesta espiritual.

Sanación emocional e integración de trauma. gestión emocional. crecimiento personal. sanación de útero y danzaterapia.

Hola doy clases de meditacion en grupos o individuales presenciales y por zoom para enseñaros a meditar en la clase ya se incluye consejos de alimentacion consciente,tec de respiracion y consejos para

Instructora de mindfulness certificada | aprende técnicas de meditación con las que mejorar tu gestión emocional.

Técnica especializada en nail art y sistemas de uñas, como acrílico, gel, polygel, softgel y semipermanente. te ayudo a mejorar tus técnicas y convertir este arte en un negocio rentable y lucrativo.

Terapeuta con amplia experiencia en procesos emocionales, encantada de ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional, mental y espiritual. talleres de relajación, mindfulness, inteligencia emocional, r

Tengo más de 16 años de experiencia como masajista enfocado en relajación y deporte.

Qué tal si te dejas llevar... aprendiendo a relajarte y a tomar conciencia de lo que realmente eres !!! meditamos...

Aprende a relajarte y ver la vida de color de rosa, clases para grupos y particulares.

Reciéntemente licenciado en reiki nivel 3 de maestría, llevo unos cuatro años practicándolo conmigo y con otras personas. llevo practicando yoga durante dos años. he estado los últimos 9 meses en un

Clases de pilates a domicilio - imparte bailarina - triple titulación por la federación española de pilates y taichi

Profesora de mindfulness y yoga suave da clases de respiración, meditación basada en mindfulness, yoga suave y relajación. tengo años de experiencia con diferentes grupos. ¡pruébalo, no te arrepenti

¿te apetece una clase de yoga integral con masterclass de comida saludable en tu domicilio?

Experta en mindfulness da cursos de meditación y mindfulness en Madrid y alrededores.

Lugar de las clases

Sobre Helene

Acerca de la clase

Precios

Tarifa

Precios de los packs

En línea

Profesores Relajación similares

Hablar en público, síndrome del impostor, miedo escénico y al ridículo: entrenamiento para encontrar la comodidad hablando en público y superar tu ansiedad social. recupera tu identidad

Profesora de meditación mindfulness mezclando matices de coaching, arteterapia y sensoterapia. te acompaño hacia tu bienestar mental.

Profesora de meditación, relajación, yoga y terapeuta transpersonal, online y en madrid

"se imparten clases de chi kung y meditación con sesiones de psicología energética para un mayor bienestar físico, mental y emocional."

Profesor certificado por la escuela eckhart tolle, más de 8 años de práctica: meditación guiada, reducción de estrés y mindfulness diario.

Maestra de reiki, relajación para adultos y niños con años de experiencia

Taller 23 julio. 22:00. casa de campo (puerta del zoo) . mindfulness bajo las estrellas.

Acupunturista egresado de shaolin lohan. ventosaterapia, moxibustión, radiestesia y terapia de respuesta espiritual.

Sanación emocional e integración de trauma. gestión emocional. crecimiento personal. sanación de útero y danzaterapia.

Hola doy clases de meditacion en grupos o individuales presenciales y por zoom para enseñaros a meditar en la clase ya se incluye consejos de alimentacion consciente,tec de respiracion y consejos para

Instructora de mindfulness certificada | aprende técnicas de meditación con las que mejorar tu gestión emocional.

Técnica especializada en nail art y sistemas de uñas, como acrílico, gel, polygel, softgel y semipermanente. te ayudo a mejorar tus técnicas y convertir este arte en un negocio rentable y lucrativo.

Terapeuta con amplia experiencia en procesos emocionales, encantada de ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional, mental y espiritual. talleres de relajación, mindfulness, inteligencia emocional, r

Tengo más de 16 años de experiencia como masajista enfocado en relajación y deporte.

Qué tal si te dejas llevar... aprendiendo a relajarte y a tomar conciencia de lo que realmente eres !!! meditamos...

Aprende a relajarte y ver la vida de color de rosa, clases para grupos y particulares.

Reciéntemente licenciado en reiki nivel 3 de maestría, llevo unos cuatro años practicándolo conmigo y con otras personas. llevo practicando yoga durante dos años. he estado los últimos 9 meses en un

Clases de pilates a domicilio - imparte bailarina - triple titulación por la federación española de pilates y taichi

Profesora de mindfulness y yoga suave da clases de respiración, meditación basada en mindfulness, yoga suave y relajación. tengo años de experiencia con diferentes grupos. ¡pruébalo, no te arrepenti

¿te apetece una clase de yoga integral con masterclass de comida saludable en tu domicilio?

Compartir

Diploma verificado

niveles

Todos los idiomas hablados para las clases

Opiniones

Opiniones

Recomendaciones

Clase gratis

Señalar este anuncio