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Valentina
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Graduada de Entrenadora personal a nivel superior en Instituto AIEP, Viña del Mar. Certificada en Studios Pilates Chile.
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Lugar de las clases
Sobre Valentina
Mi nombre es Valentina
Ex atleta
Entrenadora personal con más de 10 años de experiencia, manejo de disciplinas;
Pilates
Musculación
Entrenamiento pliométrico y otros.
Trabajo con niños autistas en escuela libre.
Apasionada por el deporte y la vida sana.
La ética y paciencia son fundamentales para obtener buenos resultados.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método de entrenamiento se basa en objetivos claros, utilizando principios fisiológicos adaptándose a metas individuales, mediante planificación, progresión y evaluación para lograr resultados duraderos y prevenir lesiones, integrando aspectos aeróbicos, fuerza, equilibrio, flexibilidad y un enfoque por periodos para maximizar el rendimiento a largo plazo.
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Recomendaciones
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Hola soy Lorena:mi profesora es una excelente profesional, incluso le e recomendado mucho es constante y perseverante, y las clases con excelente disciplina,
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