1a clase gratis
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Christian
- Tarifa 45€
- Respuesta 1h
45€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Musculación
Graduado en acondicionamiento físico y deportivo. Boxeador amateur 10 años y entrenador personal de boxeo con más de 10 alumnos.
- Entrenador personal
- Musculación
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Madrid
-
Sobre Christian
Soy Christian, entrenador y practicante de boxeo desde hace más de 10 años. El boxeo es una parte fundamental de mi vida: me ha enseñado disciplina, constancia y confianza en mí mismo.
Quiero compartir esta pasión para que otras personas descubran lo que este deporte puede aportarles: mejorar su forma física, aprender nuevas habilidades y disfrutar superándose en cada entrenamiento.
En mis clases te acompañaré paso a paso, adaptando el entrenamiento a tu nivel y tus objetivos, tanto si empiezas desde cero como si ya tienes experiencia. Mi objetivo es que aprendas, ganes confianza y disfrutes del boxeo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento de boxeo adaptado a todos los niveles
Nivel 0 · Iniciación
Aprenderás desde cero: posición de guardia, desplazamientos, golpes básicos y cómo volver a protegerte después de golpear.
Nivel básico
Trabajaremos combinaciones sencillas, defensas y esquivas básicas, coordinación y control de la distancia mediante ejercicios de sombra, saco y pareja.
Nivel intermedio
Mejorarás la fluidez de tus combinaciones, las defensas con contraataque, los cambios de ángulo y el ritmo. Aprenderás a aplicar la técnica en ejercicios con compañero.
Nivel avanzado
Perfeccionaremos la técnica y la táctica: fintas, anticipación, precisión y adaptación a distintos estilos de rival, con ejercicios de situaciones de combate.
En todas las clases trabajaremos técnica y preparación física, adaptando la dificultad y la intensidad a tu experiencia y objetivos.
El sparring será opcional, supervisado y adaptado al nivel.
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Precios
Tarifa
- 45€
Precios de los packs
- 5 hrs. 220€
- 10 hrs. 450€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Precisiones
Es la tarifa que ofrece el gimnasio club deportivo jose valenciano en un recinto adecuado para ello.
Con todas las comodidades y salas
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