Según los objetivos que te hallas planteado, crearé para ti, un plan de entrenamiento 100 por ciento personalizado, te guiaré y corregiré la técnica de los ejercicios durante todo el proceso. Serán clases muy divertidas y variadas, usando todos los medios disponibles TRX, comba, mancuernas, pesas, ejercicios con tu propio peso, cardiobox, aeróbicos, y finalizaremos con estiramientos que mejorarán en gran medida tú movilidad y recuperación de pequeñas y/o viejas lesiones.
Tengo 8 años de experiencia, he trabajado como monitor de gimnasio, entrenador personal, profesor de actividad física asistida para público de la tercera edad y/o con lesiones neurológicas.
Mi metodología de trabajo se basa en dar cumplimiento a los objetivos trazados por ti, y ayudarte a darles cumplimientos.
Presto mucha atención a la técnica de ejecución de los ejercicios y soy muy consciente del esfuerzo que conlleva el entrenamiento, por lo que estaré contigo en todo momento.
El precio varía en función de la cantidad de entrenos que quieras recibir a la semana, más entrenamientos significa un menor precio, así como si traes a tu amigo, pareja, familiar, o quien desees a los entrenamientos y, lo hacen juntos!!
Roger Nápoles Salas
Licenciado en Cultura Física, especialista en musculación, fisioterapeuta y masajista.
Obtener un puesto relacionado con la promoción, mantención y desarrollo de la calidad de vida, promover el correcto entrenamiento para un óptimo desarrollo físico, así como de las capacidades individuales de cada quien.
Prestar servicios de tratamientos fisioterapéuticos, que permitan prevenir, aliviar y/o recuperar lesiones por sobrecargas o traumatismos, permitiéndome de esta forma desempeñar labores propias de mi formación
EXPERIENCIA LABORAL
Entrenador Personal
Training Pro
Las Tablas, Madrid- septiembre 2015 a diciembre 2016
Entrenador Personal
E-Fit Arturo Soria
Madrid, Madrid-enero 2015 a agosto 2015
Entrenador de sala
Club Palestra
Madrid, Madrid-octubre 2014 a diciembre 2014
Entrenador de Sala
Spa O2
Havana-diciembre 2011 a agosto 2014
Masajista
Autónomo
Havana-enero 2007 a julio 2014
Fisioterapeuta
Centro Internacional de Restauración Neurológica (CIREN)
Havana-octubre 2007 a junio 2010
Entrenador de sala
Gimnasio Kholly
Havana-abril 2003 a junio 2006
Entrenador Personal
Gimnasio Habana
Havana-mayo 2002 a noviembre 2004
EDUCACIÓN Y FORMACIÓN
Lic. en Cultura Física
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte (UCCFD)
Havana, 2004 a 2010
HABILIDADES Y CONOCIMIENTOS
Masajista, Entrenador de gimnasio, Fisioterapeuta, Inglés Medio, Microsoft Office a nivel usuario Medio
OTROS DATOS DE INTERÉS
Formación Complementaria:
- Ayudantía en el Centro de Atención Física y Salud (CAFS), desde 3er hasta 5to año de la Carrera Universitaria, UCCFD Manuel Fajardo, Ciudad de La Habana, Cuba
- Curso de Estudios de Masaje Corporal Estético, Casa de la Federación de Mujeres Cubanas, Playa, Ciudad de La Habana, Cuba (Nov-2006)
- Curso de Masaje Occidental, Aulas de Estudios Orientalistas y Disciplinas Tradicionales Chinas (Dic-2006)
- Curso de Masaje de Masoterapia Antigua China, UCCFD Manuel Fajardo (Dic-2008)
- Curso de Quiropraxia, Hospital Universitario 19 de abril, Nuevo Vedado, Ciudad de La Habana, Cuba (Ene-2009)
- Curso de Quiropráctica Física, Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo (Mar-2009)
- Curso de Masaje Tuina, UCCFD Manuel Fajardo (Nov-2009)
- Curso de Masaje Tailandés (Nuad Bo Ran), UCCFD Manuel Fajardo (Dic-2009)
- Curso de Quirofísica y Janzu, UCCFD Manuel Fajardo (Mar-2010)
- Postgrado de Masaje Básico, UCCFD Manuel Fajardo (Oct-2010)
- Estudios de Dosificacion de la Cargas para Gimnasia Terapéutica, Centro de Alto Rendimiento (Medicina Deportiva), Cerro Pelado, Ciudad de La Habana, Cuba
- Estudios de Entrenamientos con Pesas, Centro de Alto Rendimiento, Cerro Pelado, Ciudad de La Habana, Cuba
Otros Datos de Interés:
- 1997/2004 Múltiples veces campeón y subcampeón nacional de Kayak
- Campeón Nacional, 3ra Olimpiada del Deporte Cubano, modalidad k4, Categoría Mayores
- 2001/2004 Integrante del Equipo Nacional de Cuba, Canotaje
- Carnet de Conducir B, Vehículo propio, Disponibilidad inmediata
¡Excelente! Muy recomendable.
¡Genial! He estado con Roger entrenando casi un año. Es un excelente entrenador personal con muchos conocimientos y muy exigente. Además es una gran persona y sus clases son muy divertidas.
¡Genial! Roger es superrecomendable. Aunque tú creas que no puedes más, siempre te anima. Además, sabe de lo que habla, es muy profesional. Yo le recomiendo como profe!
Oscar es un chico genial, serio y responsable, es un gusto trabajar con el, sabe que tiene camino por delante, pero esta decidido a lograr sus objetivos, entrena duro y se nota que se entrega en alma y cuerpo al gimnasio, su disciplina y constancia le harán ver los resultados que quiere!
Llevo con entrenador personal unos 5 años y jamás he encontrado uno como Roger. Sabe perfectamente cómo hacer un entreno dependiendo de las personas y sus necesidades. No sólo aplica la práctica sino la teoría en cada ejercicio que realiza. Es muy difícil encontrar un entrenador completo y sin duda Roger lo es. En poco tiempo consigue cumplir tus objetivos.
Roger es un magnífico profesional.Tanto mi marido como yo hemos mejorado sensiblemente con sus tratamientos, perfectamente compatibles con nuestra capacidad.Valoro además su amabilidad y atención exquisita.
Roger es un profesor puntual y súper atento, siempre me motiva. Yo era atleta de gimnasia y tengo muchas lesiones viejas pero como también es fisio ha mantenido a raya mis dolores. Estoy muy feliz con su trabajo ya que en solo 4 meses he notado grandes cambios. Lo recomiendo al 100%!!!
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| En su domicilio | En tu domicilio | Por webcam | |
| 1 h. | 20€ | 20€ | No disponible |
