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Leonardo
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Graduado en prescripción del ejercicio aumento en fuerza muscular, perdida de grasa
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Lugar de las clases
Sobre Leonardo
soy una persona de 34 años de edad, con una experiencia de 5 años en una importante cadena de gimnasios,tecnologo en entrenamiento deportivo con una visión integral del deporte y el proceso de entrenamiento. tengo el conocimientos para poder abordar cualquier tipo de problemas y con capacidad de plantear diferente tipo de soluciones. Estructuración de planes de entrenamiento dirigidos a la obtención de logros deportivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
metodología de fuerza, resistencia y flexibilidad. te guió alcanzar tus objetivos por medio de los siguientes elementos;con tu propio peso corporal, bandas elásticas y elementos de casa. sesiones de entrenamiento dentro del gimnasio, dentro y fuera de tu hogar teniendo en cuenta ejecución y postura de los diferentes ejercicios a realizar, para prevenir lesiones biomecanicas
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