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ANA
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Hatha yoga: clases para reconectar contigo y el mundo, disfruta el aquí y el ahora.
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Sobre ANA
HOLA, SOY MAESTRA EN YOGA CERTIFICADA CON ESPECIALIDAD EN HATHA Y LOS CHAKRAS, DE PROFESIÓN ABOGADA, AMANTE DEL CRECIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL.
SI TE UNES A MIS CLASES APRENDERÁS A CONECTAR CON TU PRESENTE, A RESPIRAR, A ESTAR ENFOCAD@ EN TUS PROYECTOS Y LOGRAR LO QUE ANHELA TU CORAZÓN.
TAMBIÉN LOGRARÁS MANTENER UN CUERPO SALUDABLE, FUERTE Y FLEXIBLE, ESTO ES PARA TODOS DESDE EL QUE JAMÁS HA PRACTICADO YOGA HASTA LOS MÁS EXPERIMENTADOS.
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Acerca de la clase
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Español
Mi interés por ser profesora de yoga nace del deseo de compartir el bienestar físico, mental y emocional que esta práctica ha aportado a mi vida. Acompaño a cada alumno desde una enseñanza consciente, respetuosa y personalizada.
Mis clases se basan en Hatha Yoga, integrando respiración, alineación postural y relajación. Cada sesión incluye conexión inicial, calentamiento, secuencia de posturas adaptadas al nivel del alumno y una relajación final.
Ofrezco clases individuales, presenciales u online, con una duración aproximada de 60 minutos, enfocadas en una práctica segura y progresiva.
Están dirigidas a principiantes e intermedios. Cuento con certificación en Hatha Yoga, lo que me permite brindar una guía profesional, clara y consciente.
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