Iria Flavia

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Hatha yoga, cuidando muy bien la espalda y relajación, en Barcelona

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Sobre Iria Flavia

Tengo Experiencia en impartir técnica de relajación y respiración, así como sesiones de meditación para centrar la mente , y que esta práctica pueda revertir en nuestra vida diaria.
Tengo también experiencia en Yoga con discapacidad, tanto adaptado en esterilla como adaptado en silla de ruedas.
Tengo experiencia en impartir yoga básico a familiares con personas con discapacidad y en situación de dependencia, ya que esta práctica les es muy favorable para poder relacionarse de una manera más saludable con las actividades de su vida diaria a todos los niveles, no sólo porque trabajamos en la sesión de yoga cuidando, fortaleciendo y flexibilizando la espalda, sino porque además se genera durante la práctica un espacio de calma y relax, que luego pueden trasladar a su vida cotidiana.
También me he dedicado durante el último trimestre a impartir yoga básico-intermedio a trabajadores en su ámbito y sede de trabajo, trasladándome a la sede, e impartiendo yoga en un aula, bien al medio día, o al terminar el turno de trabajo.

Acerca de la clase

Soy una persona amable y tranquila, y me gustaría poder enseñar a los alumnos de yoga, el beneficio de una mente serena y en calma, así como trabajar con técnicas de relajación y una adecuada respiración para el día a día.
El sistema de Yoga que ofrezco es Jnana Hatha Yoga, que implica una relajación previa al inicio de la sesión, una buena preparación respiratoria, una buena y adecuada preparación vertebral (Ya que lo fundamental de esta línea de trabajo es cuidar la espalda), un trabajo corporal saludable, cada uno desde donde esté y pueda, y una relajación final física y mental.

Hatha yoga, cuidando muy bien la espalda y relajación, en Barcelona

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Titulado universitario de mindfulness con 17 años de experiencia da clases para reducir el estrés y la ansiedad.

Terapia a través de la música-maestro en musicoterapia, adultos mayores, estimulación cognitiva niños, etc

Instructor de hatha y kundalini yoga con más de 20 años de experiencia en barcelona

Terapeuta yogui y de masaje tailandés ofrece clases de masaje tacto consciente

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Bailarina profesional te enseña a reconectar con tu cuerpo (yoga, pilates, meditación)

Coach de mindfulness. reduce tu estrés y disfruta más de tu trabajo y de tu vida.

Reiki tradicional y armonización energética en barcelona y alrededores | recupera tu paz

Tantra y neo-tantra para parejas que buscan profundizar en su conexión e intimidad. explora técnicas de respiración, tacto consciente y elevación energética

Meditación guiada personalizada, trabajando con técnicas de visualización, respiración (pranayama), u otras prácticas meditativas como vipassana o anapana

Soy lourdes, experta en mindfulness, manejo de ansiedad y control de emociones.

Paco yoga hatha vinyasa en barcelona y masajes danza dance talleres y clases

Masaje relajante para hombres | libera tensión muscular y mejora tu bienestar físico. disponibilidad de tardes

Instructor de mindfulness, es máster por la universidad de medicina de zaragoza, con el prestigioso psiquiatra javier garcía campayo.

Una práctica milenaria preparada para tiempos actuales. movimientos suaves y respiraciones guiadas que relajan el nivel de estrés, recuperan energía y devuelven al cuerpo su estado de equilibrio.

Instructora qi gong. profesora de danzas. entrenadora personal. facilitadora en yoga y mindfulness.

Maestro de reiki, meditación y terapias energéticas: te acompaño a gestionar el estrés, reconectar contigo y recuperar tu equilibrio emocional

Los títulos de yoga, ayurveda y herbodietética no son lo que definen mis clases: lo importante de un profesor es que le apasione aquello que explica. mi propósito es enseñar todo aquello que me enseñó

Soy terapeuta holística, formada entre otras técnicas en entrenamiento autógeno y mindfulness y te enseño cómo autosugestionarse hacia una profunda relajación, a domicilio en barcelona o online.

Crear es vivir. " una terapia dinámica y experimental para descubrir las partes inconscientes que nos hacen obstáculos en nuestro camino."

Hatha yoga, cuidando muy bien la espalda y relajación, en Barcelona

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