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Pablo
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Instructor de Yoga ofrece clases de Hatha Yoga, Yoga físico, pranayamas, visualización y relajación.
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Sobre Pablo
Soy instructor de Yoga, recibido en el año 2014, en la escuela de Yoga Kai, Palermo, Buenos Aires. Desde entonces brindo clases presenciales y vía web. Practico Hatha Yoga hace 10 años, y mi principal objetivo es transmitir los frutos que dicha disciplina tiene para ofrecer.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Mis clases se basan en el Hatha Yoga tradicional, con posturas físicas de elongación, fuerza y equilibrio, teniendo principal importancia la respiración, aplicando así ejercicios de pranayama (control de la respiración), mudras, y mantras, finalizando la clase, con 10 o 15 minutos de relajación, y periódicamente Yoga Nidra (visualización), y meditación.
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