El perfil Moni y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Moni
- Tarifa horaria 12€
- Responde en 1h
12€/h
Ver los profesores entrenador personal
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Fitness
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
Libera tensiones dando espacio a tu cuerpo a través de los estiramientos,movilidad y respiración CONSCIENTES :)
- Entrenador personal
- Fitness
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Pilates
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Las Canteras
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Las Canteras
-
Sobre Moni
Hola!!! Soy bailarina profesional, estudié la carrera de danza en el Real Conservatorio de Madrid y desde entonces he pasado la vida en los escenarios y en contacto con las diferentes disciplinas como el pilates,yoga,fitness, streching... que ayudan a mantener el cuerpo sano y en forma para prevenir lesiones,no acumular tensiones que despues desencadenan dolores de cuello,espalda,cabeza,etc...y en consecuencia nos crean tensión en nuestra vida cotidiana en forma de reacciones no deseadas ,situaciones,con personas...
Antes me costaba mucho ponerme a estirar después de los shows o de hacer deporte,y ya ni hablamos de estirar si no habia hecho esfuerzo fisico en el dia... A raiz de diagnosticarme 2 hernias discales,comencé a escuchar mi cuerpo,mis musculos,mis tensiones,mi respiracion....y con ello me di cuenta de lo importante que es darse espacio y y liberar....
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
...y para liberar primero necesitas respirar, pero no en modo automático, de manera CONSCIENTE, focalizandote y sintiendo cada parte de tu cuerpo y enviar allá donde mas tension notes el oxigeno y el cariño necesario. Si estas respiraciones las acompañamos de un estiramiento de menos a más,dentro de las posibilidades de cada uno, será...BOMBA! jej una bomba de relajación,de soltar,liberar....de reencontrarte con tu calma,tu centro. Tan solo dedicando un ratito a ello,no solo notarás mejoras a nivel fisico,sino que se reflejará en tu dia a dia. Te vuelves mas flexible corporalmente pero tambien emocionalmente. Aprendes a darte espacio a ti,por tanto darás espacio a la vida,a los demás,a situaciones....
Prueba una sesión conmigo y me cuentas! :)
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 12€
Precios de los packs
- 5 hrs. 45€
- 10 hrs. 85€
En línea
- 12€/h
Profesores Entrenador personal similares
Linda
& En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Kevin
Los Realejos & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Mark
Adeje
- 25€/h
- 1a clase gratis
Kevin
Adeje & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
Eric
Santa Cruz de Tenerife & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid & En línea
- 38€/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Víctor
Barcelona
- 45€/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Feli
Valencia & En línea
- 20€/h
DAVID
Rivas-Vaciamadrid & En línea
- 21€/h
Karen
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Carlota
Albalat dels Tarongers & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Salou & En línea
- 16€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
