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Andrea
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Andrea
« ¡Genial! Una clase muy productiva donde me he sentido muy cómoda. Blanca muy cercana y agradable!! »
14€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Respuesta media 3h
Clases ofrecidas por Blanca
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
  • GAP
Niveles
  • Todos los niveles

Monitora de esquí, bailarina en formación y aficionada de la bicicleta da clases de entrenamiento personal.

Metodología

Mi método de enseñanza se basa en la progresión. Estudio el perfil de cada persona y desarrollo un programa que se adapte a su nivel. Generalmente me gusta empezar con ejercicios de musculación, de equilibrio y también ejercicios explosivos y dinámicos. A continuación toco los ejercicios aeróbicos y finalizo con estiramientos y relajación. Conozco muchas maneras de trabajar todo el cuerpo sin necesidad de máquinas ni pesas. También puedo dar consejos sobre la alimentación y la recuperación del entrenamiento ya que soy graduada en ciencias biomédicas.

Trayectoria académica y profesional

Soy monitora de esquí y aficionada de la bicicleta de carretera y de enduro. Llevo bailado danza clásica y otros tipos de baile desde pequeña. Para evitar lesiones en estos deportes he pasado muchas horas en el gimnasio. Tengo experiencia en entrenos aeróbicos, de musculación, y estiramientos. He trabajado mucho la propiocepción, la coordinación, el trabajo abdominal. También soy graduada en ciencias biomédicas y tengo conocimientos sobre nutrición y salud.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 1€
Precio de clases por webcam : 14€/h
Precio por 5 horas de clases : 60€
Precio por 10 horas de clases : 115€

Precisiones

Se pueden anular las clases sin problema.

Clases ofrecidas por Blanca
Individual
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Webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
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  • Todos los niveles

Las 3 opiniones sobre Blanca
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
A
Andrea

¡Genial! Una clase muy productiva donde me he sentido muy cómoda. Blanca muy cercana y agradable!!

Respuesta de Blanca

Ha sido una clase muy fluida y cómoda! Andrea ha estado atenta y ha sido muy fácil trabajar con ella!

2 recomendaciones

A
Albert

Blanca me ayudó a recuperar mi forma física el año pasado, con ella aprendí que el deporte no tiene porqué ser aburrido. Hacíamos salidas en bici, senderismo, nadar en el mar, estiramientos, tonificación, slackline, etc. Me enseñó a disfrutar del deporte y a día de hoy sigo practicándolo casi a diario.

El trato personal un 10: muy atenta, pedagógica y, sobre todo, muy divertida! Recomiendo mucho su trabajo, a mi en su día me ayudó muchísimo.

Saludos!

E
Elia

Blanca es una muy buena profesora! Simpática, agradable, inteligente y con mucha paciencia! Sus clases están muy bien preparadas, y tienen un punto se diversión!! Os la recomiendo 100%!

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