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Sofia
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Personal Trainer, técnica en entrenamiento deportivo. Instructora de pilates Mat y Reformer. Instructora de streching
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Sobre Sofia
Mi nombre es Sofía, soy Instructora de Pilates Mat y Reformer, Personal trainer y sobre todo amo el movimiento. Soy mamá de un niño de 7 años, y doy clases personalizadas hace más de 4 años. Alumnos mayores, jóvenes, deportistas, cada entrenamiento es adaptado a la persona y sus necesidades y objetivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Clases personalizadas, adaptadas al objetivo del alumno y sus necesidades. Primer clase, evaluación de fuerza, flexibilidad y resistencia para poder planificar mejor las siguientes.
Entrenamiento en tiempo real con el alumno, comunicación abierta para recibir consultas, dudas y sugerencias. Proba una clase!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Sofi es una genia dando clases de pilates online. Explica todo con muchísima paciencia, corrige la postura incluso a la distancia y siempre trae ejercicios nuevos para que las clases sean dinámicas, esto es clave dado que habia probado la experencia de tomar clases a la distancia anteriormente y no me habia funcionado porque sentia que las clases siempre eran iguales, con Sofi esto no pasa nunca. Gracias a su guía, mejoré mi postura y soy mucho más flexible. ¡La súper recomiendo!
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Precios
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