Práctica de Hatha, Vinyasa y Ashtanga Vinyasa Yoga. Secuencias adaptadas a cada cuerpo.

Una experiencia maravillosa. La profesora transmite mucha paz y energía positiva, explica las posturas con claridad y adapta la práctica a todos los niveles. Sus clases son un espacio perfecto para desconectar, relajarse y conectar con uno mismo. ¡Totalmente recomendable!

Patricia la mejor profesora de Yoga muy profesional y amable. La recomiendo

Patry es la mejor profesora de yoga por muchos años. La conozco desde cuna y es excelente profesional. La recomiendo 100%.

Hola. A Patry la conocí porque comenzó a dar yoga en mi centro de trabajo todos los lunes. Era mi primera vez con esta práctica y no tenía ni idea de nada. La verdad es que me enamoré de cuan sutil y fuerte ella puede ser , es una combinación que para el yoga agradeces muchísimo porque entiendes que requiere disciplina, constancia y además mucho enfoque mental. Luego de ir con ella, nunca pude hacer yoga con otras personas, no es lo mismo. Siempre le agradeceré haberme introducido a la práctica y haberme ayudado a entender y estar en paz con mi propio silencio.

Recomiendo a Patricia sin dudarlo. Es una maestra de yoga atenta, paciente y con una preparación muy sólida. Sus clases están bien estructuradas y se adaptan al nivel y a las necesidades de cada persona, así que sirven tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia. Explica cada postura con claridad, corrige con cuidado y crea un ambiente de calma y confianza desde el primer momento. Con ella no solo se gana flexibilidad y fuerza, también se aprende a respirar mejor y a conectar con el propio cuerpo y sobre todo con la mente. Entiende el yoga como una filosofía de vida y eso no se encuentra mucho hoy en día. Una sale de sus sesiones renovada, motivada, optimista y sobre todo, en paz.

Conocer a mi profe Patricia Alba ha sido lo mejor que me pasó. Yo estaba pasando por un momento muy estresante en mi vida y fui a una clase de ella y desde entonces estuve 4 años asistiendo a todas sus prácticas. Me enseñó a quererme, valorarme, a confiar en mí, a no tomarme nada personal: las personas actúan como son y tú decides si te afecta o no. Me enseñó a fluir con el universo y a entender que todo ocurre en el momento perfecto. Me llevó a correr maratón, hacer crossfit, Reiki. Desde que la conocí soy otra persona. Amo sus métodos de práctica ya que los adapta a todos los practicantes y te da la confianza y te hace sentir que sí puedes lograrlo y así es. Todos sus alumnos la admiramos y adoramos. Hoy vivo lejos, sueño con sus clases y me ha costado encontrar otra profe tan delicada, atenta y maravillosa como lo es ella. Te adoro mi profe de Yoga. 🫶🫶

Gracias por su dedicación y por crear un espacio donde podemos conectar con nosotros mismos, relajarnos y encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Sus clases nos motivan a cuidar nuestro bienestar físico y emocional, y a incorporar hábitos positivos en nuestra vida diaria.

La mejor profesora de yoga que conozco tiene mucha profesionalidad en lo que hace y con mucha experiencia resumido en pocas palabras la mejor