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Natalia
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Profe de Pilates Mat Activación muscular para mujeres, danzas clásicas y contemporáneo, certificada por Dance MasterClass
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Sobre Natalia
Soy Natalia, estas clases son increíbles, es un trabajo de constancia y confianza para poder desarrollar el ejercicio sin cansarte, y llegar a tus objetivos!
Tonificar tus brazos, glúteos, fuerza abdominal, solo con el peso de tu cuerpo
Fortalecer articulaciones, prevenir dolores, aprender a respirar
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Ejercicios de pilates mat y activación muscular para mujeres de bajo impacto, conciencia corporal, se desarrolla activación de los músculos, se trabaja con la respiración, se desarrolla conciencia, fuerza, coordinación, para no lastimarse, es para todas las edades.
Favorece las articulaciones, el cerebro, la meditación
Mejora tu cuerpo y tu mente
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