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Andres

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Número de alumnos a los que Andres ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Relajación
Meditación
Mindfulness
Respiración

Profesor de meditación con más de 6 años de experiencia, instruido por monjes auténticos tibetanos desde los 14 años. He estudiado herramientas y enfoques de la inteligencia emocional

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Sobre Andres

Mi nombre es Andrés, y mi camino con la meditación no comenzó como una moda ni como una técnica de relajación. Comenzó cuando conocí a un monje tibetano a la edad de 14 años, su sencillez, alegría, serenidad y estabilidad me llevaron a querer aprender sobre la meditación y la misma mente, entendí que la mente, cuando no está entrenada, puede convertirse en nuestra mayor fuente de sufrimiento. Fue allí donde encontré en las enseñanzas tibetanas un método profundo, estructurado y real para comprender la mente y transformarla.

La meditación no es escapar del mundo, sino aprender a habitarlo con claridad, estabilidad y compasión. Descubrí que el verdadero cambio no ocurre solo entendiendo conceptos, sino entrenando la mente de manera constante.

Comparto esta pasión porque he comprobado que cuando una persona aprende a regular su mente y su energía, cambia la forma en que vive, trabaja, se relaciona y toma decisiones. La práctica no solo reduce la ansiedad; fortalece el carácter, la presencia y la conciencia.

No enseño para que dependan de mí. Enseño para que desarrollen autonomía interior.

Mi intención es ofrecer un espacio serio, profundo y accesible donde cada persona pueda entrenar su mente con autenticidad y aplicar esa sabiduría en su vida diaria.

Acerca de la clase

Soy instructor de meditación y yoga tibetano, formado en la tradición Bön del Tíbet, con un enfoque profundo en entrenamiento mental, regulación emocional y desarrollo interior. Mi trabajo integra prácticas como Tsa Lung, respiración consciente y meditación contemplativa, adaptadas a la vida moderna.

Acompaño principalmente a profesionales y adultos que buscan claridad mental, reducción de ansiedad y mayor estabilidad emocional, a través de sesiones presenciales en Medellín y clases virtuales desde cualquier parte del mundo.

¿Por qué estudiar conmigo es diferente?

Porque no enseño solo técnicas; enseño comprensión.
Cada práctica está respaldada por tres pilares:

Tradición auténtica: Las enseñanzas provienen de la tradición Bön tibetana, con profundidad filosófica y energética real, no versiones simplificadas o comerciales.

Base psicológica y principios de inteligencia emocional: Integro principios contemporáneos de regulación del sistema nervioso, gestión emocional y funcionamiento de la mente para que entiendas qué está ocurriendo internamente cuando practicas.

Aplicación práctica a la vida real: No se trata solo de meditar en el cojín. Aprendes a gestionar conflictos, ansiedad, estrés laboral y relaciones desde una mente entrenada.

Mis clases son entrenamientos estructurados. No improvisados.
Trabajamos con objetivos claros: estabilidad, enfoque, fortaleza interna y desarrollo de conciencia.

Puedes reservar:
• Sesiones individuales personalizadas
• Clases grupales
• Procesos de acompañamiento continuo
• Talleres especializados

Si buscas una práctica profunda, seria y transformadora más allá del bienestar superficial este espacio está diseñado para ti.

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La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

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Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

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Conecta mente, cuerpo y espíritu y aquieta tu mente observando tus pensamientos, sensaciones y emociones, para encontrar el equilibrio en tu vida cotidiana, liberándote del estrés y la ansiedad.

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Aprende prácticas psico-corporales de autorregulación basadas en la neurociencia explicadas de forma sencilla como el chi kung gracias a la investigación de nazareth castellanos y a mis 25 años de exp

Guía y maestro de meditación con 15 años de experiencia. conoce la meditación activa con el shinrin-yoku combinados con la meditación naturalista druida.

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