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Gonzalo
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- Musculación
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Profesor Nacional de Educación Física graduado en el mejor profesorado del país( ISEF n°1 Romero Brest), ofrece entrenamientos personalizados a distancia.
- Entrenador personal
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- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Sobre Gonzalo
Soy profesor de Educación Física recibido en el mejor profesorado de Argentina, el Instituto Superior de Educación Física N°1 "Dr. Enrique Romero Brest". Trabajo en colegios desde jardín(sala de 3,4 años) hasta 5to año del secundario en el área de educación física. Además soy entrenador personalizado recibido en el Centro Europeo de Educación Física (CEEF) y doy clases a particulares fuera del espacio escolar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La clase generalmente comienza con una movilidad articular en donde vamos a preparar a las mismas para la actividad (desde el cuello hasta los tobillos), seguidos de ejercicios específicos para mejorar la postura (asunto sumamente importante en mis clases). Luego, una breve rutina de abdominales o bien arrancamos directamente con la parte de entrenamiento funcional que es en lo que se va a basar la clase siempre personalizada, adecuada a los objetivos particulares y teniendo en cuenta el material disponible para poder realizarla(puede durar 30'/40'). Finalmente realizamos una parte imprescindible de todo entrenamiento que es el estiramiento. A través de cada ejercicio y en cada momento de la clase se irán dando detalles de POR QUÉ se hace tal cosa y diferentes conceptos teóricos que nutrirán al alumno/a con nuevos términos y conocimientos acerca del entrenamiento y la salud física en general
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Precios
Tarifa horaria
- 3€
Precios de los packs
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