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Juana
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Profesora de Educación Física. Clases 100% personalizadas para todas las edades, teniendo en cuenta los hábitos personales.
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Lugar de las clases
Sobre Juana
Soy profesora de educación física, tengo experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos.
El mundo del deporte y todo lo que conlleva me fascinan, es algo que realizo con mucho amor y ganas, suficiente para transmitirlo. Mis clases, más allá de lo físico, buscan que uno encuentre la forma de cuidarse haciendo lo que le gusta, que adquieran hábitos saluldables y que aprendan la importancia de la actividad física.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se enfocan en los objetivos del alumno, ya sea ganar masa muscular, perder grasa, ganar resistencia y fuerza, etc. O simplemente generar el hábito de entrenar para mejorar la salud física y mental.
Antes de realizar la rutina, envío un formulario para conocerlos y, en base a sus respuestas, armo el entrenamiento, dentro del cual se incluyen las técnicas. Además, dejo tips que ayudan a mejorar estos hábitos (cuántas horas dormir, hidratación, comidas pre y post entreno, etc.)
Mis clases se dirigen a todas las edades, sean deportistas o no, nadie queda afuera. :)
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Recomendaciones
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