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Rocío
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- Pilates
Si quieres entrenar la musculatura, la resistencia y la flexibilidad, ¡Pilates es tu deporte! Profesora de pilates suelo, certificada por Peak Pilates, para todos los niveles y edades.
- Entrenador personal
- Pilates
Lugar de las clases
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En casa del profesor: Madrid
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Madrid
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Sobre Rocío
Hola!
Soy instructura de Pilates suelo certificada por Peak Pilates, la mejor escuela en este sector, reconocida a nivel internacional.
Empecé mi camino hacia el pilates siendo bien pequeña, como forma de mejorar mi postura y evitar problemas de espalda, y hace unos años no dudé en que tenía que convertir de mi pasión mi profesión. Desde entonces, solo puedo decir que cada día que pasa amo más el Pilates.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Realizo clases de pilates en suelo, y a veces acompaño las sesiones con material adicional como el aro, la banda elástica, sliders o la softball.
Doy clases privadas, en pareja o grupos, adaptándome a dónde hacerlo según las necesidades de cada uno, y también de manera online, de una hora de duración.
Las sesiones son totalmente personalizables y de todos los niveles. Si nunca has hecho Pilates, te va a pasar como a mi, y vas a ver como esto te cambia la vida y te engancha, mejorando tu postura, tu composición corporal y tu fuerza. Si eres experimentado, estoy deseando seguir por este camino juntos y seguir mejorando y haciéndonos más fuertes.
Mi metodología es la siguiente:
- Empiezo con una entrevista personal con tus características físicas y patologías completamente gratuita
- La primera clase enseño la técnica y principios fundamentales de Pilates.
- Durante las clases: me centro en dictar las instrucciones para que las ejecutes y yo poder prestarte el 100% de mi atención y corregirte. Si es necesario, realizo yo los ejercicios para que te sea más fácil seguir la clase.
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Precios
Tarifa
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Precios de los packs
- 5 hrs. 70€
- 10 hrs. 140€
Desplazamientos
- + 2€
En línea
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Precisiones
Precio por clases individuales. Si es en pareja o en grupo, a definir conmigo. ¡Escríbeme y lo vemos!
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