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Sobre JHOSEP
Soy el responsable de LA VIDA FITNESS, un espacio donde la disciplina, la constancia y la superación personal son la base para alcanzar tus objetivos.
Mi compromiso es ayudarte a mejorar tu condición física, desarrollar masa muscular, reducir grasa corporal y construir hábitos saludables mediante el entrenamiento, la motivación y la constancia.
Orientación en ejercicios y técnica correcta.
Rutinas adaptadas a tus objetivos y nivel físico.
Seguimiento de tu progreso.
Motivación para superar tus propios límites.
Entrenamiento con responsabilidad y seguridad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ejercicios de gimnasio y musculación
[x] Rutinas para ganar masa muscular
[x] Rutinas para bajar grasa corporal
[x] Técnica correcta de los ejercicios
[x] Calentamiento y estiramientos
[ ] Entrenamiento de piernas y glúteos
[ ] Entrenamiento de pecho, espalda y brazos
[ ] Abdominales y zona media
[ ] Nutrición deportiva básica
[ ] Suplementación deportiva
[ ] Evaluación física y seguimiento de alumnos
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