1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Nicolas han sido validados
Nicolas
- Tarifa 11€
- Respuesta 1h
11€/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Calistenia
Transforma tu vida: Coaching de hábitos y alimentación consciente basado en la experiencia real. Alcanza tu propia versión de una vida saludable.
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Calistenia
Lugar de las clases
Sobre Nicolas
Soy un hombre de 31 años que, durante mucho tiempo, buscó formas prácticas y sostenibles de llevar una vida saludable. Esta búsqueda personal me sumergió en el estudio profundo de la nutrición: desde el equilibrio de los macronutrientes (grasas y carbohidratos como fuentes de energía) y micronutrientes (vitaminas y minerales esenciales), hasta comprender que la alimentación es solo una pieza del rompecabezas. Entendí que para un bienestar real es fundamental dominar la fisiología humana y, sobre todo, sanar nuestra relación psicológica con la comida.
Este camino de autoconocimiento no se quedó solo en mí. Comencé a aplicar estos métodos con las personas que me rodean —padres, hermanos y amigos— logrando apoyarlos en sus propios cambios de vida. Ver su progreso me hizo comprender que poseo un conocimiento valioso con el poder de ayudar a otros a transformar su realidad.
Mi objetivo no es imponerte estándares estéticos ajenos, sino entregarte las herramientas para que adoptes hábitos intrínsecos que nazcan del respeto propio. Busco que tu salud física y mental sean el impulso definitivo para alcanzar tus metas personales y habitar una versión de ti mismo que te potencie en cada camino que elijas recorrer.
¿Empezamos a construir esa versión hoy? Agenda tu primera sesión y diseñemos juntos un estilo de vida que sea realmente tuyo.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
¿Buscas un cambio que dure más que una suscripción al gimnasio?
Muchos creen que llevar una vida saludable es una guerra contra el cuerpo: dietas restrictivas, ejercicios por castigo y una obsesión con la balanza que solo agota la mente. Yo estuve ahí. Mi método no viene solo de los libros, sino de años de experimentación personal, de ensayo y error, y de entender que el cuerpo no se transforma si la mente no lo acompaña.
Mi enfoque: La salud como impulso, no como carga. No busco que alcances un estándar estético impuesto. Mi objetivo es que logres tu propia versión de una vida saludable. Aquella que te permite despertar con energía, aceptarte frente al espejo y tener la claridad mental necesaria para enfrentar tus metas personales.
¿Qué trabajaremos juntos?
Alimentación con Conciencia: Aprenderás a nutrirte sin culpas, entendiendo la composición de los alimentos (desde la proteína de soya hasta el equilibrio de macros) para que la comida sea tu combustible, no tu enemiga.
Hábitos Intrínsecos: No cambiaremos lo que haces, cambiaremos quién eres. Nos enfocaremos en comportamientos que se vuelven automáticos porque nacen del respeto propio.
Ejercicio Consciente: Movimiento diseñado para fortalecer tu autonomía y salud física, impactando directamente en tu resiliencia mental.
Autoaceptación y Propósito: La meta es que tu bienestar sea el motor que te impulse en todos los ámbitos de tu vida: trabajo, relaciones y proyectos personales.
Este proceso es para ti si:
Estás cansado de soluciones parciales regresivas y buscas un cambio de estilo de vida real.
Quieres dejar de pelear con la comida y empezar a entenderla.
Buscas una versión de ti mismo que te haga sentir capaz de conquistar cualquier camino que elijas.
La primera sesión es para conocernos. Conversaremos sobre tus metas, tus bloqueos y trazaremos el primer mapa hacia esa versión que ya vive en ti, pero que espera las herramientas correctas para salir.
¡Empecemos hoy a construir tu nueva realidad!
Ver más
Precios
Tarifa
- 11€
Precios de los packs
- 5 hrs. 55€
- 10 hrs. 110€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 11€/h
Profesores Entrenador personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Valentina
Getafe & En línea- Embajadora
Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- 42€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Víctor
Barcelona- Embajador
Si te has cansado de perder peso y volver a recuperarlo, es hora de hacerlo diferente. te enseño a transformar tu cuerpo y tu mentalidad para lograr un cambio que dure. entrenador personal y psicólogo
- 45€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Feli
Valencia & En línea- Embajador
Entrenamiento personal a domicilio y online. clases de pilates y yoga. años de experiencia demostrable
- 20€/h
-
![]( "teacher_picture")
Marco
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal en centro de entrenamiento funcional (madrid) musculación, fitness, cross training, calistenia.
- 35€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
Madrid & En línea- Super Profesora
Entrena conmigo en vivo sólo online, vuelve a sentirte fuerte, enérgica y con juventud, piel firme y proyectando el físico que te representa, te lo mereces! me quedan 2 plazas! únete al cambio 🤍
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & En línea- Embajador
¡consigue el cuerpo de tus sueños! ;) soy david ¡entrenador personal certificado y dietista por la universidad uax! especialista en pérdida de peso y ganancia muscular. 10 años de experiencia. apasion
- 11€/h
-
![]( "teacher_picture")
Florian
Málaga & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado especializado en entrenamiento funcional, de fuerza, de resistencia y velocidad.
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Antonio
Las Rozas de Madrid & En línea- Embajador
Entrenamientos personales. natación. iniciación y perfeccionamiento. corrección de espalda. matronatación. preparación al parto y embarazo. entrenamiento funcional. fitness.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
Salou & En línea- Embajadora
Entrena con intención. transforma tu cuerpo y tu energía. hace más de 10 años ayudo a mujeres a verse bien, sentirse seguras y construir hábitos que realmente cambian su vida. ¿arrancamos?
- 18€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Rubén
Granada & En línea- Embajador
Entrenamiento personal especializado en la mejora de la condición física y salud | lic. ciencias de la actividad física y del deporte
- 23€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador personal especializado en ganancia muscular, pérdida de grasa y mejora de la salud. ¡te ayudo a conseguir tus objetivos al aire libre, a domicilio, en un local o a nivel online!
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Barcelona & En línea- Embajador
Profesor de educación física, más de 12 años de experiencia cambiando vidas, presencial y online
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- 24€/h
-
![]( "teacher_picture")
Mykola
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal online | trainer | coach de fitness y transformación física | consigue una simetría muscular, un físico estético, atlético, tonificado y definido
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
