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Hector
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A través de 5 sesiones yo te ayudo a a organizar tu día y colocar la meditación acorde a lo que tú necesitas. Relajación, concentración, visualización, etc
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Sobre Hector
Yo solía ser una persona laboralmente muy estresada laboralmente y llegue al bournout y de ahí diversas situaciones de vida me llevaron aprender sobre la meditación como re animador cognitivo y en la tècnica cognitivo conductual para mejorar la calidad de vida
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Acerca de la clase
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Taller de 5 semanas de coaching cognitivo conductual con rutinas saludables, organización de tareas y aprendizaje de diversas técnicas para la meditación y el mindfullness. Es un taller para mejorar la calidad de tu vida incorporando rutinas de bienestar acompañado.
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Recomendaciones
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Héctor tiene una gran dedicación y gusto por la enseñanza, genera empatía contigo al momento de capacitarte, apoya y te explica de tal manera que lo entiendas, no te suelta de la mano hasta que logras aprender lo necesario y aun así está presente cuando llegas a tener dudas. Es un profesor en constante capacitación que cuida brindarte la mejor enseñanza y con la mejor técnica. es un profesor con la experiencia, la dedicación y los conocimientos.
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