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Niveles
  • Básico
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Yoga y Técnicas de Relajación, experiencia demostrable. Estiramientos, respiración, concentración, masajes y reflexología.

Metodología

Para comenzar una sesión, es imprescindible vaciar la mente de pensamientos ajenos y centrarse en el momento presente. Después se trabaja en la consciencia del cuerpo, dolores, molestias, angustias...A través de la respiración y los estiramientos ayudamos a mejorar estas molestias, bloqueos y malestares generales. Por último, terminamos la sesión con técnicas de relajación que nos ayudarán a continuar el día con un estado anímico más predispuesto.

Trayectoria académica y profesional

He trabajado como profesora de yoga para el centro de la mujer de Parla a través de la agencia laboral Intermedia Labora. Me he formado en distintas escuelas y con la maestra Marie Joseph Evert en Bruselas. Practico el yoga regularmente.

Precios

Precio de clases por webcam : 12€/h
Precio por 5 horas de clases : 50€
Precio por 10 horas de clases : 80€
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