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Lucas
- Tarifa horaria 60€
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- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Gimnasia
25 años de experiencia como entrenador deportivo, acreditado por la Comunidad de Madrid. Trabajo con todas las edades y condiciones físicas, a domicilio o en mi sala.
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Madrid
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid
-
Sobre Lucas
Desde que me inicié en el entrenamiento deportivo hace más de 25 años, mi objetivo ha sido acercar las ventajas del fitness a cualquier perfil. Más allá de la estética, lo que me motiva es mejorar la calidad de vida de mis alumnos. Desarrollar y mantener la fuerza, la agilidad y la movilidad nos hace vivir más y mejor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi entrenamiento es progresivo y adaptado a cada perfil. Se enfoca en mejorar no solo la fuerza, la resistencia y la velocidad, sino también la coordinación y la flexibilidad. Por tanto, las sesiones combinan trabajo de fuerza, movilidad articular, reeducación postural y estiramiento. Trabajo con situaciones especiales, como preparación para exámenes físicos, post-parto o movilidad reducida, entre otros.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Entreno con Lucas dos veces por semana desde hace 5 años. Mi trabajo es muy sedentario y empezaba a notar dolores y problemas de movilidad. Aunque no había entrenado nunca, Lucas me ayudó a motivarme adaptando las clases a mi nivel inicial. He notado una gran mejoría de mi forma física.
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Precios
Tarifa horaria
- 60€
Precios de los packs
- 5 hrs. 300€
- 10 hrs. 600€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
Precisiones
La tarifa incluye el desplazamiento a domicilio o el coste de la hora de sala de entrenamiento.
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