Me especializo en el deporte denominado ''calistenia'' o ''street workout'' (ejercicio con tu propio peso corporal) y a su vez, fitness y creación de un estado físico ideal. Mi objetivo gracias a mis años de experiencia es aportarte ese conocimiento, esa motivación, ese planificamiento y ese seguimiento adecuado para tu conexión mente / cuerpo.
Mi objetivo como profe de pilates es poder orientar, motivar y acompañar a mis alumnos en la búsqueda que tengan, o en lo que necesiten, según el momento. Desde trabajar un área del cuerpo específicamente, o trabajarlo de manera global. Y más allá del trabajo de fuerza o flexibilidad.
Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenadora de natación y atletismo, profesora de salvamento acuático y monitora de Pilates. Ofrezco entrenamientos personales para todas las personas indiferentemente de su edad y condición física. Entrenamientos para perder peso, ponerse en forma, tonificar, (boxeo,) etc.
Me llamo Margarita y soy una apasionada del deporte, el entrenamiento y la enseñanza. Soy especialista en natación de aguas abiertas, participo en competiciones y estaré encantada de ayudarte en este campo o en cualquier otro que creas que se adecua a mi perfil.
Basado en mi experiencia personal y de los que he entrenado, dirijo a las personas hacia el entrenamiento más apropiado para sus objetivos, ya sea con su peso corporal al aire libre o en gimnasio. Siempre observandoy entendiendo que no hay dos personas iguales y que cada persona es un mundo diferente.
Todo el equipo dispone de una metodología de trabajo común. Estructuramos los entrenamientos en bloques de trabajo formados por varios movimientos que se complementan entre ellos. Después de la primera evaluación, empezamos a diseñar la secuencia de bloques que mejor va a funcionar con cada uno de nuestros deportistas.
Partiendo del nivel de las niñas, vamos de lo más básico a lo más complejo. Es importante, además de las cualidades físicas (flexibilidad, equilibrio...), fomentar el trabajo en equipo y la resposabilidad dado que se trata de un deporte muy disciplinado.
Clases personalizas: - Las clases se diseñan en base a los objetivos de cada alumno. - se ofrece las mejores herramientas para lograr los objetivos deseados: Metodología introspectiva. Educación auditiva. Conciencia anatómica. Ejercicios no lesivos. Disociación. Corrección pisada. Estos son algunos de los ingredientes clave de cada clase.
Trabajo con um único alumno o pequeños grupos, siempre respetando la individualidad y condición física de cada uno al preparar un plan de entrenamiento. Mi método es sencillo y siempre individual. La primera sesión tendremos una entrevista para conocer tus necessidades y objetivos, y una completa y sencilla evaluación física.
Realizo todo tipo de entrenamientos con y sin material adecuados a los objetivos de cada persona. Dependiendo del objetivo utilizo circuito o no. Si es necesario me desplazo a tu casa para entrenar allí y que tu no tengas que moverte también, podemos entrenar en tu gimnasio.
Mis clases grupales son personalizadas, adaptadas a los gustos y necesidades de las alumnas y alumnos. Tanto si quieres empezar a lograr resultados a nivel físico y quieres seguir mejorando , puedo ayudarte a conseguirlo. Dispongo de todo el material de entrenamiento específico que necesitamos para garantizarte resultados. Las clases se realizan todos los VIERNES POR LA TARDE EN EL RETIRO.
Me adapto a tu nivel, tus objetivos y siempre estoy atenta a lo que necesitas y cómo te sientes. Doy clase de 1 hora o 1 hora y media según tus preferencias. Nos podemos ver entre 1 y 3 veces a la semana.
Por medio de aprender, atender clases y observar, he desarrollado una metodología de entrenamiento que consiste en 3 áreas: Fuerza Resistencia Poder Yo creo que sin importar tus metas, estas áreas son la fundación del entrenamiento. El primer paso es convertirse en una persona fuerte, ágil y entrenada.
Instructor con dominio en clases grupales de cardio box, aeróbicos y baile asi como tambien entreanmientos de alta intensidad, enfocado siempre tanto en la buena práctica como en el disfrute de todos los participantes en cada clase.
Entrenamiento y puesta en forma del cuerpo a través de coreografias donde se trabaja por completo el cuerpo, sobre todo piernas, glúteos, abdomen y brazos. Se realizarán ejercicios previos de calentamiento, ejercicios aeróbicos y fitness y ejercicios de estiramientos.
Mediante la diversión y el esfuerzo, busco los mayores resultados con mis clientes para que obtengan su estado físico ideal. Creo que hay que adaptarse a las posibilidades del cliente y a sus gustos, con ello, busco desarrollar una actividad lo más adecuada a cada persona, individualizando en cada caso.
Mi nombre es Jose y soy Preparador Físico. Soy Graduado en CAFyD y estudiante de y 4 de Fisioterapia. Trabajo en el club Atletico de Madrid como Preparador físico . También trabajo en una clinica como readaptador de lesiones. Mi Principal objetivo es el rendimiento, la mejora y la salud tanto de mis atletas y jugadores como de mis clientes.
Nuestro objetivo es entrenar a parejas para que, juntos y de manera más divertida y motivadora, cumplan sus objetivos fitness. Definir, adelgazar, aumentar masa muscular, mejorar la resistencia... todo es posible si le pones ganas y esfuerzo! Dedicaremos tiempo en preparar entrenamientos que cumplan las características necesarias para lograr que alcancéis vuestros objetivos.
Mi metodo de trabajo es hacer un entrenamiento serio y dinamico con una planificación acorde con el objetivo del cliente, a largo plazo (perdida de peso, ganancia muscular, mejora de la salud, oposiciones..
Como entrenador personal lo primero es escuchar y valorar al cliente para ver que necesita y trabajar de la manera mas segura y eficaz posible garantizando resultados con un diseño de programa a medida y con todo mi apoyo, dedicación y conocimientos en todo momento.
Comprometido, Empático y Meticuloso. Convencido de dar un servicio exclusivo y de máxima calidad. Mi mayor compromiso es ayudar a cada uno de mis clientes a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico y la alimentación. Les ayudo a mentalizarse y a conseguir, además de sus objetivos específicos, mejoras reales que perduren a lo largo de toda su vida.
Mi metodología de enseñanza se basa en la globalidad, es decir, realizar ejercicios que participen el máximo número de grupos musculares pero siempre esta metodología estará enfocada a cada tipo de alumno/a. Ya que no es lo mismo un entrenamiento enfocado a la ganancia de masa muscular que a la pérdida de peso.
Diplomado en Educación Física y Entrenador Personal por la Federación Madrileña de Gimnasia. Cuatro años de experiencia en el sector. Te ayudo a conseguir tus objetivos: tonificación, pérdida de peso, corrección postural... Variedad de materiales: TRX, boxeo, electro estimulación y más.
MI METODOLOGÍA ES SENCILLA, BASADO EN EL APRENDIZAJE A TRAVÉS DEL COMPONENTE LÚDICO EL CUAL HACE LAS CLASES MAS AMENAS Y DIVERTIDAS CON LA UTILIZACIÓN DE LA MÚSICA Y UNA PROGRESIÓN DIDÁCTICA PARA CONSEGUIR LOS OBJETIVOS PROPUESTOS CON MAYOR FACILIDAD
Entreno según lo aprendido y en base a los conocimientos adquiridos a lo largo del tiempo y de estudios; he entrenado a varias personas en diferented modalidades y variantes de entrenamientos. La base del progreso es entender lo que somos y lo que queremo ser; ahí es donde se construye el camino a seguir.
Quiero que mis clientes estén cómodos y me cuenten lo que les gusta entrenar y lesiones, si es que han tenido. El tiempo de una clase seria aproximadamente de 1:30h pudiendose adaptar en diferentes casos. El nivel de las clases va a depender del nivel del alumno y lo iremos adaptando conforme vaya mejorando.
Trato de realizar clases amenas, divertidas y con fundamento, siendo imprescindibles el cuidado físico y progreso en la meta a alcanzar.
Basado en mi experiencia personal y de los que he entrenado, dirijo a las personas hacia el entrenamiento más apropiado para sus objetivos, ya sea con su peso corporal al aire libre o en gimnasio. Siempre observandoy entendiendo que no hay dos personas iguales y que cada persona es un mundo diferente.
Mi método de enseñanza esta basado en los movimientos funcionales, buscando una mejora física completa desde la agilidad, la potencia, la velocidad, la movilidad o la fuerza. De manera que se puedan llegar a mejorar nuestro día a día de cada persona.
Mi método de enseñanza se centra en la individualización de todos los conceptos aprendidos en todos los artículos científico para provocar que la mejora sea lo mejor posible .
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado de ponerse en forma y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s de Madrid.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof
¡Perfecto! Mauro es un gran profesional, te hace entrenar con una gran intensidad y los resultados se notan rápido, llevo poco más de un mes con él y ya he notado grandes ganancias de musculo y pérdida de grasa, entrenando sólo con mi peso corporal. Tiene...
¡Perfecto! Estoy muy contento con las clases de Julia, hace un tiempo que he retomado la práctica del tenis como hobby, si bien, hacía muchos años que no trabajaba la técnica. Julia me está ayudando a perfeccionar golpes y movimientos acorde con mi forma...
¡Perfecto! Bueno comentar que Edu es un gran motivador y profesional estoy encantada por su implicación y cada día hace superar mis espectativas por ello lo recomiendo totalmente, el mejor y con mucho futuro por delante.. gracias Edu por ser así !
¡Perfecto! Muy buen profesional, se prepara las clases al minuto y es flexible para adaptarse a las necesidades de cada clase. Enseña con muchos ejercicios diferentes, y siempre explicando para qué sirve cada uno de ellos. Las clases nunca son aburridas....
¡Perfecto! Es todo un profesional. Sabe lo que necesita el alumno y ayuda a conseguirlo. ¡Estoy orgulloso de tenerlo cómo entrenador!
¡Perfecto! Estoy entrenando con Marta y estoy muy contento. Cada día me noto en mejor forma y con más fuerza. Se prepara muy bien las clases, centrándose en tus objetivos y preocupándose de tu evolución y motivándote. Marta es genial, se adapta a mi...
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