1a clase gratis
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Dafne
- Tarifa horaria 20€
- Responde en 3h
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Número de alumnos a los que Dafne ha dado clase desde que se unió a Superprof
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20€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
- TRX
Aprende a PLANIFICAR tus entrenamientos para lograr tus objetivos de manera EFICAZ
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
- TRX
Metodología
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Duración : 5 clases - Precio : 50.00€ - Lugar : MadridSoy Dafne Martínez, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Entrenadora Personal y Futbolista Profesional desde hace más 10 años.
Este curso está dirigido para cualquier persona que quiera empezar a entrenar y quiera conseguir sus objetivos de manera constante, planificada y sobre todo, efectiva.
El curso consta de 5 vídeos distribuidos en diferentes temas que te permitirán conocer las principales maneras de entrenamiento, la planificación mensual de tus ciclos de entrenamiento así como la distribución de cargas que debe componer tus sesiones.
¿Qué ventajas ofrezco? Tú eliges el cómo, el cuándo y el dónde. Al final de cada sesión, estoy a tu disponibilidad para solucionar dudas o hablar un rato sobre algún punto que te haya parecido más interesante.
Al finalizar el curso, te ayudaré a organizar una semana tipo y un mes completo para encaminar tu planificación correctamente y llegar a tus objetivos.
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Planning del curso
Entrenar parece fácil y sencillo, pero requiere de una primera base teórica que te permita optimizar tu rendimiento y entrenamiento.
Los alumnos que he tenido han utilizado muy bien las herramientas que doy en cada clase o vídeo, me han preguntado y pedido ayuda para organizarse y hemos conseguido que su motivación y ganas de entrenar aumenten exponencialmente.
No solo se trata de ser eficaces entrenando, sino de que seamos conscientes de la importancia de un buen entrenamiento y planificación estructurada.
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Informaciones prácticas
- Duración del curso : 5 clases
- Precio del curso : 50.00€
- Lugar : Madrid
- Número máximo de alumnos durante el curso : 5
- Público al que se dirige : todos
- Se entregará material pedagógico para la clase al alumno
- Se entregará un diploma al alumno al final del curso
- Validez del curso : todo el año
Precios
Tarifa horaria
- 20€
Precios de los packs
- 5 hrs. 100€
- 10 hrs. 200€
En línea
- 5€/h
Desplazamientos
- + 3€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
