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FRANCISCO
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Sobre FRANCISCO
Perfil Profesional Egresado de la Facultad de Artes de la Universidad de Chile, con grado de Licenciatura en Artes y mención en Danza. Desarrollé mi formación en el Ballet de Cámara del Teatro Municipal de Santiago, alcanzando la categoría de bailarín profesional en ballet y danza contemporánea. Mi experiencia abarca la enseñanza y preparación física, especializándome en la formación de bailarines profesionales y personas que buscan mejorar su salud a través del movimiento y entrenamientos específicos. Mi enfoque combina conocimientos en neurociencia, biomecánica, técnicas de estiramiento, contorsión, circo, improvisación, técnicas somáticas, kinesiología, ashtanga yoga, música, filosofía y psicología, con el objetivo de potenciar el control corporal, el tono muscular y la energía desde una perspectiva integral. Además, aplico metodologías como Feldenkrais y Eutonía para desarrollar y entender el tono y masa muscular con más de una perspectiva, fortaleciendo la conexión mente-cuerpo y promoviendo un equilibrio emocional y físico. Mi trabajo busca no solo mejorar la técnica y la condición física, sino también fomentar el bienestar integral y la salud mediante el movimiento consciente y el conocimiento profundo del cuerpo humano y todo su mundo interno con más de una mirada.
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Acerca de la clase
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Transforma tu cuerpo y mente a través del movimiento consciente y la ciencia integral. A través del movimiento y los entrenamientos, te comparto métodos, técnicas y lenguajes que abren una ventana hacia el entendimiento profundo de tu ser: Lenguajes corporales y sensoriales: Descubre cómo comunicarte y explorar tu cuerpo desde una percepción consciente. Respiración, yoga y neurociencia: Aprende a regular tu sistema nervioso, gestionar emociones y reducir el estrés mediante técnicas respiratorias respaldadas por la ciencia moderna. Filosofía, psicología y biomecánica: Explora las raíces filosóficas y psicológicas que sustentan el movimiento y la salud integral. Kinesiología, eutonía, Feldenkrais, Pilates y stretching: Técnicas que mejoran la alineación, la flexibilidad y la conciencia corporal. Danza, ballet, expresión corporal y arte: Herramientas creativas para conectar con tu mente, imaginación, emociones y potenciar tu presencia en tiempo real. Tecnología e informática: Recursos que facilitan la visualización y comprensión del cuerpo y la mente. Salud integral: Abordamos temas como postura, inflamación, rigidez, flexibilidad, alimentación y manejo del estrés para promover un estilo de vida saludable y sostenible. Mi objetivo es ayudarte a entender la disciplina desde múltiples perspectivas, aprender a cambiar hábitos, sostener el proceso en el tiempo y desarrollar un cuerpo fuerte, flexible y en armonía. ¿Listo para habitar en un cuerpo saludable, vivo y disponible? Juntos, abriremos más de una perspectiva para que puedas transformar tu relación contigo mismo y tu bienestar.
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