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Astrid
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Me certifiqué como profesora de yoga en India, donde aprendí todos los métodos desde meditación hasta encontrar la calma en una postura
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Sobre Astrid
Empecé a practicar yoga cuando tenía 18 años. Hoy tengo 29 años, terminé mi formación en India y quiero compartir lo que es el yoga para mí y por qué hoy me acompaña todos los días. El yoga es conexión con tu yo entero y te enseña a resolver tus situaciones tanto dentro como fuera de la mat
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Acerca de la clase
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Español
Quiero enseñarte lo que realmente es el yoga. El yoga es un proceso, en donde la parte física solo ocupa un espacio, me centraré en la respiración. Enseñarte a estar presente y a tomar un momento para vos. El yoga puede ser practicado por todos y adaptado a cada persona
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