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Dante
- Tarifa horaria 35€
- Responde en 1h

35€/h
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Calistenia
Clases de Calistenia Amigable y Control Corporal desde Cero en Madrid (Carabanchel / Madrid Río) - Aprende conmigo sin importar tu nivel
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Calistenia
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Madrid
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Madrid
-
Recomendado
Dante un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Dante
¡Hola! Soy Dante, entrenador de calistenia al aire libre en el sur de Madrid. Mi enfoque está pensado para que cualquier persona, sin importar su punto de partida, edad o forma física actual, pueda aprender a dominar su propio cuerpo a través de la calistenia de forma progresiva, divertida y 100% segura. Si alguna vez has sentido que te falta fuerza para la calistenia, te entiendo. Pero no te falta fuerza, te falta conocer las progresiones correctas y te lo quiero demostrar.
Entiendo perfectamente lo intimidante que puede ser empezar a entrenar, ir a un gimnasio convencional o intentar aprender calistenia por tu cuenta sin saber si estás haciendo bien la técnica de los ejercicios. Por eso, mi trabajo no se basa en exigirte al límite, sino en enseñarte a moverte mejor, construir una base fuerte desde cero y disfrutar del proceso sin prisa ni presiones.
Un espacio seguro e inclusivo
Mi forma de enseñar se basa en la empatía, el respeto a tus tiempos y la escucha activa. Garantizo un entorno amigable, totalmente inclusivo (LGBTQ+ y neurodivergente friendly) y libre de juicios. Aquí vienes a ganar confianza en ti mismo, resolver todas tus dudas y progresar a tu ritmo. La calistenia es para todo el mundo.
Ubicación y formato de trabajo:
Zonas de entrenamiento: Parques al aire libre equipados en Carabanchel, Madrid Río, Arganzuela, Usera y Latina. Se pueden valorar otras ubicaciones, consúltame sin problema.
Modalidad: Sesiones individuales (1 a 1) o entrenamientos en grupos reducidos.
Contacto: Escríbeme un mensaje directo por aquí contándome tu nivel actual y qué te gustaría conseguir. Coordinaremos una primera sesión de valoración sin compromiso para conocernos y ver si encajamos para poder seguir acompañándote en tu camino en la calistenia :D.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
1) ¿Cómo es una clase conmigo?
Cada sesión está diseñada de forma personalizada según tu nivel de partida y tus objetivos (desde perder el miedo a entrenar con tu propio cuerpo hasta perfeccionar elementos técnicos más avanzados).
Incluso en los entrenamientos en grupo, la exigencia y las progresiones son 100% individuales: cada persona trabaja en la variante de ejercicio que le corresponde según su nivel actual, sin presiones ni comparaciones.
2) La estructura habitual de una sesión incluye:
Calentamiento y movilidad articular específica: Preparamos las articulaciones (especialmente muñecas, hombros y codos) y la musculatura para entrenar con seguridad y maximizar el rendimiento.
Parte principal (Habilidades u objetivos principales): Enfocada en los ejercicios específicos que más te ayudarán de forma directa a conseguir las habilidades que tengas como objetivos (ej: dominadas, pino, muscle up, etc). Si estás empezando, adaptamos los patrones básicos a tu nivel (flexiones, remos, apoyos). Si buscas un movimiento avanzado, lo vamos entrenando paso a paso con las progresiones adecuadas para tu capacidad actual.
Trabajo complementario y accesorios: Refuerzo muscular específico y trabajo de acondicionamiento para corregir descompensaciones, ganar fuerza en rangos débiles y proteger tus articulaciones a largo plazo.
3) Mi compromiso pedagógico
Entrenamientos individuales o grupos reducidos: Mi objetivo es poder estar presente para ti y dedicarte tiempo y atención para poder ayudarte de verdad.
Técnica sobre intensidad: La prioridad es la ejecución impecable para progresar sin dolor ni riesgo de lesión.
Entorno tranquilo: Entrenamos al aire libre en parques de Carabanchel, Usera y Madrid Río, a tu ritmo y sin la masificación de un gimnasio.
Espacio empático y libre de juicios: Mi objetivo es que te sientas en total confianza desde la primera sesión. Es un entorno amigable, inclusivo (LGBTQ+ y neurodivergente friendly) y sin presiones, donde puedes equivocarte, preguntar todas tus dudas y progresar a tu ritmo. Mi trabajo es ayudarte, jamás juzgarte.
4) Tarifas y Bonos:
Clase individual suelta: 35€/hora
Bono mensual (4 clases 1 a 1): 120€/mes
Grupos reducidos: Desde 10€ por persona, el precio varía según el número de integrantes. (Consulta por mensaje el precio exacto y bonos disponibles según cuántas personas queráis venir juntas).
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
Conocí a Dante por una persona en común y que maravilla.
Es un gran profesional, muy bien formado, se nota que ama lo que hace y sabe transmitirlo a la perfección.
Nosotras empezamos desde cero y supo adaptarse perfectamente a nuestras diferentes condiciones.
Sin duda, una gran experiencia tenerle como profe.Dante es un profe genial, súper accesible y cercano. Se nota un montón el cuidado que pone en la técnica y en que hagas las cosas bien, siempre pendiente de evitar lesiones.
Cuando formamos un grupo, se adaptó súper bien a cada persona y a los distintos niveles. Yo era súper principiante y nunca me sentí fuera de lugar ni perdida. Está muy pendiente de ti y no te suelta la mano durante el proceso. Además, es muy profesional y puntual. 100% recomendado!!A ver, estoy demasiado feliz de haber tomado la decisión de meterme a clases particulares con Dante. A mis 30 años, por primera vez en mi vida, ¡me ha podido salir el pino! Es que no puedo creerlo. Aparte, Dante se nota que tiene demasiado conocimiento y años de experiencia para ayudarte a dar en el clavo.
Gran entrenador, mejor persona. Megaprofesional, adapta el entreno a tu nivel y saca lo mejorcito de ti. Recomiendo 100%
Conocí a Dante por redes sociales y me animé a probar una clase de calistenia con él. Desde que empecé me ha enseñado que todos podemos hacer calistenia, independientemente de nuestro nivel o limitaciones.
Dante te explica de forma científica cómo tienes que entrenar, qué ejercicios hacer y cómo hacerlos.
En mi caso venía de una lesión y con una buena progresión y adaptación, he podido entrenar sin dolor, a la vez que he conseguido ejercicios como dominadas, flexiones, L-sit...
Además siempre me anima a continuar cuando más desmotivada estoy y las clases con él son muy agradables.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa horaria
- 35€
Precios de los packs
- 5 hrs. 175€
- 10 hrs. 350€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
Precisiones
Clase individual suelta: 35€/hora
Bono mensual (4 clases 1 a 1): 120€/mes
Grupos reducidos: Desde 10€ por persona, el precio varía según el número de integrantes. (Consulta por mensaje el precio exacto y bonos disponibles según cuántas personas queráis venir juntas).
Nota sobre la 1ª clase gratuita: Consiste en una sesión de valoración de 20-30 minutos por videollamada o llamada. En ella analizamos tu punto de partida, conocemos tus objetivos, resolvemos dudas y diseñamos tu plan antes de empezar a entrenar de forma presencial en el parque.
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