Leal
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Clases en línea para la cuarentena Profesora de yoga RYT 200HRS Ashtanga Vinyasa Flow - Hatha - Meditación
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Lugar de las clases
Sobre Leal
Leal tuvo su primer encuentro con el yoga jugando Ultimate Frisbee hace al menos 4 años. En medio del encanto y la mística generada, se informó a distancia de temas como Vedas, Rishis y algunas modalidades del Yoga practicadas a lo largo de la historia y actualmente.
Luego de su estadía en París, con un episodio de depresión y ansiedad, en Bogotá, tomó la decisión de iniciar su camino en el yoga, como una herramienta de tranquilidad, comprensión, paz y compasión mental. Conoció algunos lugares en la ciudad que comparten este modus vivendi, pero inicial y superficialmente no se sintió tan atraída. En una de las historias y nuevas vivencias, conoce a Laura Gnecco, profesora de Yoga... "Laura me dio los cimientos del observador, de quien se sirve de sus sentidos para observar, sin juzgar... Compartió aforismos, metáforas y de las cosas más valiosas, me condujo al despertar continuo del entender que Yoga no es solo Asanas, ni solo una hora de sesión en un estudio, pranayamas o solo mudras...Yoga es equilibrio, es ese concierto entre mente-cuerpo-alma y la existencia misma, el todo...".
Dispuesta a seguir en este incesante periplo, efectuó un curso Nivel I de Filosofía y Práctica de Hatha Yoga en el CLEV -2019-.
Ahincando en este andar, realizó un curso de Masaje Tailandés Tradicional. "Es una meditación compartida" palabras de Ata, el increíble ser que dicta este curso.
A inicios de 2020, gracias a Laura, tuvo conocimiento de un profesorado que sería realizado en El Arte de Vivir, se inscribió pero por pandemia y azar, no pudo realizarlo en esa ocasión. Con el deseo de seguir formándose, encontró una formación en linea de Ashtanga Vinyasa Flow 200h, que se realiza en la escuela Sampoorna Yoga y la cual finalizó el pasado 3 de Junio del 2020.
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Acerca de la clase
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“El yoga es como la música: el ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma.” -B.K.S. Iyengar-
Cualquiera que sea tu intención con el yoga, mayor comprensión de ti mismo, sanación, fortalecimiento, conocimiento de filosofía, respiración... ¡EMPECEMOS JUNTOS!
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