Selva

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Descubre los beneficios del HATHA o VINYASA YOGA , clases para todos los niveles.

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- En casa del profesor: Madrid
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Sobre Selva

Mi nombre es Selva, me inicié en el baile a los 6 años, y desde entonces supe que eso era para mí, y que lo amaba con todo mi ser, hago ballet clásico, contemporáneo y jazz lírico, desde hace 4 años, me inicié en el pilates y en el YOGA, actualmente soy instructora de ambas disciplinas, me saqué el título de instructora de yoga con Euroinnova, y el de instructora de pilates con la Federación española de Pilates, doy clases de yoga y pilates en varios centros culturales, y amo mi trabajo, por lo que quiero compartirlo con el mayor número de personas posible.

Os espero.

Namaste.

Acerca de la clase

La finalidad de las clases es descubrir el yoga como lo que realmente es, un ejercicio de cuerpo y mente que nos ayuda a nuestro bienestar, tanto físico como psicológico, y obtener así su máximo beneficio, introducirnos poco a poco en los caminos del yoga, conociendo así los asanas (posturas), el yama (nuestro comportamiento), niyama (auto-disciplina), pranayama (respiración)...

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