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Clases ofreceidas por Orestes
  • Individual
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Las clases se harán
  • En su domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Boxeo
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Entrenador Personal Certificado por la National Strength and Conditioning Association (NSCA-CPT) en Barcelona, bilingue Español/Inglés

Metodología

Trabajo con distintos perfiles de cliente, desde personas en búsqueda de mejorar su apariencia física, deportistas con el objetivo de mejorar su rendimiento físico, y personas entre los 35-55 años con la necesidad de re-orientar su estilo de vida por motivos de salud, con patologías como hipertensión, dislipidemia (colesterol elevado), desórdenes metabólicos, obesidad y sobrepeso.

Especialista en entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento físico para objetivos de salud, rendimiento deportivo y mejora de la composición corporal (aumento de masa y tono muscular y pérdida de tejido graso).
Entrenamiento neuromuscular de alta intensidad (HIST) y cardiovascular de alta intensidad (HIIT).
Entrenamiento neuromuscular (Fuerza) con diferentes orientaciones según objetivos/necesidades de la persona.

100% bilingue español / inglés. (I can provide my services in either language, as I currently do).

Trayectoria académica y profesional

3 años de experiencia como entrenador personal certificado.

He trabajado con más de 30 personas entre el rango de edad de los 20 años hasta los 50 años aproximadamente con distintos contextos físicos y de salud, como hipertensión, dislipidemia (colesterol elevado), obesidad y sobrepeso.

También he trabajado con personas sin ningún tipo de patología y con motivación de mejorar su rendimiento / bienestar / apariencia física, con muy buenos resultados a nivel de salud y mejoras en la composición corporal. (aumento de masa muscular y pérdida de tejido graso).


Precios

Precio de clases por webcam : 50€/h
Precio por 10 horas de clases : 400€

Precisiones

El descuento de 20% (40 euros por sesión de 1hr) se aplica a partir del Pack de 8 sesiones. No incluye nutrición.
A partir del Pack de 12 sesiones se incluye la nutrición.

Las sesiones solamente son válidas y realizables dentro del mismo mes calendario.
Cancelaciones y/o modificaciones con 24hrs de anticipación, de lo contrario la sesión cuenta como realizada.

Planes Online (Tabla de Entrenamiento + Nutrición) - 50 euros al mes.

Clases ofreceidas por Orestes
Individual
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Webcam
Materias enseñadas
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Niveles
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Precio de clases por webcam : 50€/h
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Curriculum Vitae de Orestes

- Entrenador Personal Certificado NSCA en NSCA-CPT
- Certificado en Entrenamiento Funcional en ANEF Barcelona
- Nutrición Deportiva en ANEF Barcelona
- Entrenador Personal en ANEF Barcelona
- Monitor de Sala de Musculación en ANEF Barcelona
- Administración de Empresas en Universidad del Pacífico
- Master en Marketing y Dirección Comercial en EAE Business School

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