1a clase gratis
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Fernanda
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- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Pilates
Entrenadora personal con enfoque de salud holística. Instructora de Yoga certificada y practicante de Pilates Mat, diplomada en circo integral. Mi formación integra estas disciplinas desde el movimien
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Barcelona
Sobre Fernanda
Desde temprana edad me interesó por los procesos cognitivos conducidos desde la corporalidad y la investigación del movimiento expresivo a través de la educación somática. Me interesa ante todo guiar procesos de recuperación de movilidad, reacondicionamiento físico y focalización mental mediante técnicas de respiración/meditación. Me guía la búsqueda de reducción de tensiones, la reeducación postural y la liberación de bloqueos respiratorios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases están orientadas a quien desee adentrarse en la movilidad consciente, la fuerza funcional, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, la respiración y relajación a través de un movimiento seguro, progresivo y adaptado a cada persona. Utilizo para ella técnicas de entrenamiento de yoga, pilates y de movimiento somático derivadas de la expresión corporal.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
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Conocí a Fernanda cuando fue mi profesora de yoga en Granada, y fue una profesora maravillosa, que enseña desde el amor. Se para en cada detalle y es muy buena comunicadora. Es empática y dedicada. Yo aprendí mucho con ella. Que sea tu profesora es algo que, sin duda, solo te va a aportar cosas positivas!
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Precios
Tarifa horaria
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