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KARLA CAROLINA
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- Entrenador personal
- Estiramiento
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- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Instructor de Pilates orientada en la enseñanza del método Pilates enfocado en la rehabilitación y acondicionamiento físico. Pilates modalidad mat
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Sobre KARLA CAROLINA
Mis clases de Pilates son un espacio de conexión profunda con el cuerpo, donde el movimiento se convierte en una herramienta para liberar tensiones, fortalecer desde adentro y volver a habitarte con calma y presencia, el cuerpo se relaja, la mente se aquieta y vuelves a sentirte en equilibrio. Integro técnicas de Pilates, respiración y movimiento consciente enfocados en fortalecer, mejorar la postura para que salgas renovada, ligera y en paz. Ofrezco clases de Pilates enfocadas en fortalecer, mejorar la postura y liberar tensiones, para lograr un bienestar integral.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
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Te invito a que agendes tu clase el día de hoy!!
y comiences a disfrutar de las bondades que este método ofrece.
De la mano de Karla Rodríguez, instructor de Pilates con 9 años de experiencia para que conectes cuerpo, mente y alma.
recuperes el control y la confianza en cada movimiento.
Beneficios:
Incrementa la fuerza y flexibilidad muscular.
Mejora la capacidad pulmonar, por medio del control de la respiración.
Previene lesiones, en caso de que el alumno tenga alguna lesión previa ayuda a mejorar.
Favorece el buen descanso.
Fortalece el piso pélvico (en caso de sufrir de incontinencia urinaria).
Mejora la actividad sexual en hombres y mujeres.
Se adapta a las necesidades de cada grupo o alumnos
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
1
He tenido varios profesores de pilates y para mí Karla es la mejor, profesionalismo y dedicación en lo que hace, excelente la recomiendo al 100%
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