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Jose Miguel
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Licenciado en E.F. Ex deportista, ayuda a adultos a mantenerse en forma y conseguir que los entretenimientos no sean una obligación, sino que sienten bien al cuerpo y a la mente.
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Madrid
Sobre Jose Miguel
Llevo haciendo deporte toda la vida, desde los años 70, donde el deporte era algo poco común, sin lesiones. Ahora veo gente que se da palizas en los gimnasios, se compran de todo y abandonan por aburrimiento.
El ejercicio es para estar en forma, tener energías para vivir, no para sufrir.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Poco tiempo bien aprovechado da para mucho. No es necesario ir dos horas a un gimnasio, el 70% del tiempo se pierde.
¡Poco y bueno! Para no agotarse, estar en forma, tener energía para vivir.
Para mayores de 60 años.
A disfrutar.
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