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Lorena
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- Yoga
Profesora certificada en Yoga y Mindfulness con enfoque terapéutico enseña yoga de la compasión, meditación guiada y respiración consciente para mujeres y niños.
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Sobre Lorena
Soy Lorena, profesora certificada en Yoga y Mindfulness, con más de seis años de experiencia guiando prácticas terapéuticas enfocadas en el bienestar integral. Mi formación incluye un Máster en Meditación y Mindfulness, Máster en Psicología, especialización en Mindfulness para Educadores, y certificación internacional por el Ministry of Ayush – Government of India. Trabajo desde la compasión, la escucha y el respeto por los procesos personales, acompañando a cada estudiante a reconectar con su cuerpo y su respiración sin exigencias. Mis clases son suaves, seguras y personalizadas, diseñadas para adaptarse al nivel, la edad y el estado emocional de cada persona. Te acompaño paso a paso para que encuentres calma, fortaleza interior y equilibrio entre mente, cuerpo y corazón.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mis clases de Yoga de la Compasión integran movimiento consciente, respiración y mindfulness. Son terapéuticas, suaves y adaptadas a cada persona. No buscamos la perfección, sino el bienestar. Acompaño a mis estudiantes a soltar tensiones y reconectar con su calma interior.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
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Maravillosa, tiene una manera amorosa y paciente de explicar, logra hacer sus clases dinámicas e interesantes. Adicionalmente por medio de sus conocimientos de mindfulness te enseña a manejar tus sentimientos y emociones haciendo de sus clases una gran experiencia
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